4. September 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

„Das ist doch ein Klacks für dich!“ – Eroica Germania – eine ziemlich harte Nuss

Es ist ganz schön, dass einen Freunde, Bekannte und Verwandte für leidlich fit und sportlich halten. Geht runter wie ein alkoholfreies Bier im Zielbereich. ... » weiterlesen

10. August 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

Norseman 2018. My race report – in English for the organisers and my fellow athletes! (And of course anyone else)

[caption id="attachment_4462" align="alignleft" width="150"] The Mountain.[/caption] ... » weiterlesen

9. August 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

Der Norseman 2018 – ich habe mein Bestes gegeben.

"Ich habe mein Bestes gegeben." ... » weiterlesen

30. Juli 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

T -5 Die Strecke. Die Anstiege. Der Wind. Der Wahnsinn. Norseman – hier bin ich

Ich bin da. In Eidfjord. Montag abend, noch vier Tage, dann ist Start. Heute Streckenbesichtigung. Von hinten nach vorne, da ich aus Oslo angereist bin. ... » weiterlesen

11. Juli 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

T -23 Materialschlacht. Die Packliste für den Norseman.

Zu den zahlreichen Besonderheiten des Norseman gehört sicherlich eine Packliste, die man so für einen Langdistanztriathlon eigentlich nicht erwarten würde. ... » weiterlesen

4. Juli 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

T -30. Einen Monat noch bis zum Norseman. Die drei Säulen der Zuversicht für das hoffentlich erfolgreiche großartigste Sporterlebnis meines Lebens.

Alles hat ein Ende. Die vermutlich mental und organisatorisch intensivste Vorbereitung auf einen Wettkampf nähert sich dem Schluss. Auch wenn es noch exakt ... » weiterlesen

13. Juni 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

T -51 Norseman – Die Crew, das Team, die Mannschaft.

Zu den beeindruckendsten Fotos, die ich zum Thema Triathlon je gesehen habe, gehört das jenes Paares, das sich in der Ziellinie in den Armen liegt. Tränen, ... » weiterlesen

30. Mai 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

T -65. Trainieren im Niemandsland der Form. Was ist der Wert einer Einheit?

Was ist es wert? Was bringt es? Was ist der Sinn? ... » weiterlesen

11. Mai 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

Test Garmin Forerunner 645 – die Musik-Maschine

Ich bin Musikläufer. Sprich: Ich übertöne alle schönen Waldgeräusche, das fröhliche Zirpen der Vögel, die Töne des Winds, wenn er sich in den ... » weiterlesen

3. Mai 2018, Autor: Thorsten Firlus-Emmrich

T -92. Gedanken.

Christian und ich waren mit unseren Propellerhüten auf dem Kopf gemeinsam auf dem letzten Abschnitt der legendären Bloggerstaffel #roflcopter, an der ich ... » weiterlesen