![\"\"](\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2013\/01\/IMG-20130128-01827-150x150.jpg\")
<\/a>Die einzige nennenswerte Bewegung und Strecke, die man genesend zur\u00fccklegt ist zwischen Sofa und Bett. Lesen. Den Finger vielleicht mitf\u00fchren, damit wenigstens irgend etwas trainiert wird. Der K\u00f6rper, mit der Abwehr der Feinde in der Blutbahn besch\u00e4ftigt, kr\u00e4ht noch nicht nach Bewegung, ein Gef\u00fchl, das jeder hat, der mehrfach die Woche trainiert. Ein Gef\u00fchl, das im schlimmsten Fall zu viel zu viel Training f\u00fchren kann, aber auch recht zuverl\u00e4ssig hilft, mal einen Moment der Unlust zu \u00fcberbr\u00fccken. Nun riskiere ich auf dem Sofa meine Fitness. Bereits nach einer Woche Pause sind erste Einbu\u00dfen an Fitness zu erwarten, schreiben Trainer.<\/p>\nAber beim verordneten Nichtstun – was kann man tun? Nichts. Abwarten. Das Risiko sich schwerwiegendere Konsequenzen einzufangen, wiegt nicht das \u00fcble Gef\u00fchl auf, gerade die Saison zu riskieren. Was bleibt: Lesen. Deshalb folgt morgen eine Buchbesprechung eines bemerkenswerten Buchs \u00fcber Rudern.<\/p>\n
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Den Lauf \u00fcber 50 Kilometer abzusagen zu m\u00fcssen, war schon R\u00fcckschlag genug. Aber was eine anst\u00e4ndige Grippe ist, macht sie sich breit in Lunge, Kopf und Terminkalender. Antibiotika helfen zwar, dass man sich irgendwie berappelt. Aber Bewegung, zumal Laufen in … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-93","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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