{"id":5443,"date":"2023-06-02T10:50:26","date_gmt":"2023-06-02T08:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/?p=5443"},"modified":"2023-06-02T10:54:53","modified_gmt":"2023-06-02T08:54:53","slug":"10-jahre-langdistanztriathlon-so-gewann-ich-fast-alle-meine-rennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2023\/06\/02\/10-jahre-langdistanztriathlon-so-gewann-ich-fast-alle-meine-rennen\/","title":{"rendered":"10 Jahre Langdistanztriathlon &#8211; So gewann ich (fast) alle meine Rennen."},"content":{"rendered":"<p>Am 2. Juni 2013 brach ich beim Wasserstadt Triathlon zu meinem ersten Langdistanztriathlon auf &#8211; so lange ungef\u00e4hr blogge ich auch schon ungef\u00e4hr \u00fcber meine Erlebnisse. Ist jetzt also 10j\u00e4hriges Jubil\u00e4um. Vereine, Parteien, Marken nutzen das gerne f\u00fcr Erinnerungen.<\/p>\n<div id=\"attachment_5454\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG_2423.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5454\" class=\"size-thumbnail wp-image-5454\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG_2423-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5454\" class=\"wp-caption-text\">So sehen Sieger aus. Im Ziel meiner ersten Langdistanz.<\/p><\/div>\n<p>Wollte ich auch erst. Habe ich jetzt keine Lust mehr zu. Langweilig. Wen interessiert, was war? Paar Bilder zur Belustigung aber gibt es.<\/p>\n<div id=\"attachment_5457\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG-20110716-00576-rotated.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5457\" class=\"wp-image-5457 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG-20110716-00576-150x150.jpg\" alt=\"Das Datum des Entschlusses, es auch mal mit einer Langdistanz - vulgo Ironman - zu versuchen. \" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5457\" class=\"wp-caption-text\">Das Datum des Entschlusses, es auch mal mit einer Langdistanz &#8211; vulgo Ironman &#8211; zu versuchen.<\/p><\/div>\n<p>Deswegen in aller K\u00fcrze, das, was ich immer so erz\u00e4hle. Entschluss, das \u00fcberhaupt anzugehen war gefasst am 17. Juni 2011 auf der R\u00fcckfahrt von meinem ersten Triathlon der Olympischen Distanz in Hamburg &#8211; im Zug auf der Elbbr\u00fccke. Geht das 4x so weit???<\/p>\n<p>Wollte ich wissen, 70.3 in K\u00f6ln in 2012 und so stand ich<a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2013\/06\/04\/mein-erster-ironman\/\"> 2013 in Hannover<\/a> da am Kanal, das Wasser war 14 Grad kalt, ich schnatterte nach dem auf 1,9km verk\u00fcrzten Schwimmen 10 Minuten in der Wechselzone und war dennoch nie so nahe, bei einer Langdistanz den Marathon unter vier Stunden zu laufen wie bei meiner Premiere. <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2013\/01\/17\/hier-bekommen-sie-ihr-fett-weg\/\">Wog sicher auch f\u00fcnf Kilo weniger<\/a>. Danach eskalierte es weiter, was mit 15 Minuten Rad auf einer Rolle begann als sich mein Hausarzt besorgt \u00fcber meine Werte mit Mitte 30 zeigte. Leber, Cholesterin und so, Sie wissen schon.<\/p>\n<p>Was also soll noch kommen? Gestern sagte ich bei einem Spaziergang mit dem wichtigsten Menschen bei all den Unternehmungen &#8211; meiner Frau Nadine &#8211; <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2021\/08\/04\/10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger\/\">dass das Ende meiner Triathlon&#8220;karriere&#8220;\u00a0 n\u00e4her sei als ihr Beginn<\/a>. Ich bin in 6 Wochen 54, ewig werde ich sicher nicht mehr die Voraussetzungen haben, um alle Rennen zu packen, die mich reizen.<\/p>\n<div id=\"attachment_5458\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG-20110717-00595.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5458\" class=\"size-thumbnail wp-image-5458\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG-20110717-00595-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5458\" class=\"wp-caption-text\">Damals war noch Zeit f\u00fcr ein Pl\u00e4uschchen in der Wechselzone. Korrekt, das Foto ist W\u00c4HREND meines ersten Triathlons 2011.<\/p><\/div>\n<p>Denn davon gibt es auch nach Ironmanrennen in <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2017\/08\/14\/ironman-maastricht-limburg-warum-ich-mitgemacht-habe\/\">Maastricht<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2014\/07\/03\/der-iron-mullmann-sauber-bleiben-beim-ironman-austria-in-klagenfurt\/\">Klagenfurt<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2019\/09\/23\/ein-rennen-fuer-mich-der-ironman-wales\/\">Wales<\/a> und bald Youghal, xtri-Abenteuern in <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2018\/08\/09\/der-norseman-2018\/\">Norwegen<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2022\/06\/22\/wie-klingt-brennender-regen-ein-triathlon-durch-fuenf-elemente-der-celtman-2022\/\">Schottland<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2019\/10\/04\/ein-wettbewerb-ohne-anfang-aber-mit-ende-der-hispaman-2019\/\">Spanien<\/a> und diesen Monat Schweiz allerdings noch gen\u00fcgend, die Planungen reichen fix bis 2024 und auch danach ist die Liste Rennen an sch\u00f6nen Orten noch lang. Zumal noch immer Hawaii als Idee im Kopf ist und ich das ganz entspannt beobachte.<\/p>\n<p>Viel wichtiger ist es sicher, was ich gewonnen habe durch diesen Sport. In jedem Rennen etwas. Seien es <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2016\/09\/02\/auszeit-warum-ich-kein-laeufer-mehr-bin\/\">Erkenntnisse<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2015\/10\/29\/100-kilometer-laufen-oder-gehen-oder-stehen-der-rontgenlauf-2015\/\">Erlebnisse<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2013\/02\/27\/verein\/\">Freunde<\/a>. Aber nat\u00fcrlich mehr, Dinge, die einem au\u00dferhalb des Sports helfen. Ob es gewisse Z\u00fcge der Pers\u00f6nlichkeit braucht, um widrige Umst\u00e4nde in einem Rennen zu \u00fcberwinden oder ob einem die sportlichen Erlebnisse helfen, diese auch im Alltag zu bew\u00e4ltigen &#8211; das ist f\u00fcr in meinem Fall nicht zweifelsfrei zu kl\u00e4ren.<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-5443 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2023\/06\/02\/10-jahre-langdistanztriathlon-so-gewann-ich-fast-alle-meine-rennen\/dsci0016\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/DSCI0016-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-5452\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-5452'>\n\t\t\t\t2013 f\u00fcr alles gewappnet&#8230;\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2023\/06\/02\/10-jahre-langdistanztriathlon-so-gewann-ich-fast-alle-meine-rennen\/10-jahre-langdistanz\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/10-Jahre-Langdistanz-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-5450\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-5450'>\n\t\t\t\t&#8230; f\u00fcr alles gepackt&#8230;\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2023\/06\/02\/10-jahre-langdistanztriathlon-so-gewann-ich-fast-alle-meine-rennen\/img_3216-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG_3216-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-5456\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG_3216-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG_3216-300x300.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2023\/06\/IMG_3216.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-5456'>\n\t\t\t\t&#8230; und 2018 h\u00e4tte ich gerne den Baum mitgenommen\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Aber ich nehme mit, dass ich eine recht unersch\u00fctterliche Zuversicht generell gewonnen habe. Auch eine Ruhe, in schwierigen Situationen daran zu glauben, dass es gut gehen k\u00f6nne. Auch einen Willen, etwas zu Ende zu bringen. Aber auch, dass es bisweilen gut sein kann, eine &#8222;Niederlage&#8220; (davon gab es nat\u00fcrlich reichlich aus bestimmten Perspektiven) zu akzeptieren und ihr nicht zu viel Gewicht beizumessen.<\/p>\n<div id=\"attachment_4785\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2019\/10\/48825479951_02a9d07520_o-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4785\" class=\"size-thumbnail wp-image-4785\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2019\/10\/48825479951_02a9d07520_o-1-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4785\" class=\"wp-caption-text\">Es gibt kein Bild, das mich so gel\u00f6st und zufrieden zeigt wie dieses von meinem l\u00e4ngsten Wettbewerb, dem Hispaman 2019, den ich nach 19 Stunden und 40 Minuten als letzter im Ziel beendete.<\/p><\/div>\n<p>Macht einen, macht mich, dieser Sport zu einem besseren Menschen? Das m\u00fcssten andere beurteilen, ich wei\u00df, dass es mich zu einem anderen Menschen gemacht hat, da bin ich mir recht sicher. Nach 10 Jahren, einem F\u00fcnftel meiner bisherigen Lebenszeit, darf ich sicher sagen, dass er fester und gar nicht so kleiner Bestandteil meines Lebens ist. Ich finde in der R\u00fcckschau &#8211; gut investierte Zeit, M\u00fche &#8211; ja und nat\u00fcrlich auch viel Geld.<\/p>\n<p>Preiswert ist es nicht, in verschiedenen Ecken Europas an den Start zu gehen. Ist es das wert? F\u00fcr mich jeden Cent.<br \/>\nEigentlich hatte ich f\u00fcr diesen Jubil\u00e4umstext gro\u00dfe Pl\u00e4ne, gro\u00dfe Ideen, gro\u00dfe Vors\u00e4tze. Nix draus geworden. Macht nix, bin gerade gut im Training und wichtiger ist schlie\u00dflich, dass ich auch die kommenden 10 Jahre mit Freude dabei bleibe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 2. Juni 2013 brach ich beim Wasserstadt Triathlon zu meinem ersten Langdistanztriathlon auf &#8211; so lange ungef\u00e4hr blogge ich auch schon ungef\u00e4hr \u00fcber meine Erlebnisse. Ist jetzt also 10j\u00e4hriges Jubil\u00e4um. Vereine, Parteien, Marken nutzen das gerne f\u00fcr Erinnerungen. Wollte &hellip; <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2023\/06\/02\/10-jahre-langdistanztriathlon-so-gewann-ich-fast-alle-meine-rennen\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5443","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5443"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5465,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5443\/revisions\/5465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}