{"id":5206,"date":"2022-01-04T13:41:04","date_gmt":"2022-01-04T11:41:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/?p=5206"},"modified":"2022-01-04T14:06:27","modified_gmt":"2022-01-04T12:06:27","slug":"die-groesste-niederlage-des-hobbysportlers-keine-vorsaetze-keine-rekorde-aber-neue-ziele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2022\/01\/04\/die-groesste-niederlage-des-hobbysportlers-keine-vorsaetze-keine-rekorde-aber-neue-ziele\/","title":{"rendered":"Die gr\u00f6\u00dfte Niederlage des Hobbysportlers. Keine Vors\u00e4tze, keine Rekorde. Aber neue Ziele"},"content":{"rendered":"

Es ist die Zeit des Jahres f\u00fcr gute Vors\u00e4tze, zu denen ich schon mal Stellung bezog<\/a>, solange es um Fitnessstudios ging. Und Ausdauersportler verlegen ihren „Jahreswechsel“ sinnvollerweise eh an das Ende der Wettbewerbssaison – auf der n\u00f6rdlichen Halbkugel also irgendwann in den Sp\u00e4therbst. Dann kann man die kommende Saison anpeilen.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Frohes Neues! Auch im neuen Jahr hei\u00dft Siegen, dabei zu sein! (Hier mit einer gesch\u00e4tzten Kollegin bei einer Jahresauftaktveranstaltung.)<\/p><\/div>\n

Mein Thema heute soll aber die gr\u00f6\u00dfte Niederlage sein, die jeder Hobbysportler erleben wird, da gibt es kein Entkommen. Die eigenen Bestleistungen. Wenn sie in Beton gegossen sind f\u00fcr die Ewigkeit.<\/p>\n

Sicher, einige, sehr viele sogar, werden im kommenden Jahr ihre Bestzeiten verbessern. Dank guten Trainings ist das vielen verg\u00f6nnt. Aber es kommt im Laufe des Hobbysportlerlebens, zumal, wenn man wie ich ernsthaft erst mit Anfang 40 damit begonnen hat, der Zeitpunkt, an dem die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit nachl\u00e4sst, die gro\u00dfen „Erfolge“ gefeiert wurden, andere Priorit\u00e4ten wieder in den Vordergrund treten – und die Zeiten \u00fcber 10km, Marathon oder einer Langdistanz im Triathlon in SEHR weite Ferne r\u00fccken.<\/p>\n

Und auch die, die in h\u00f6herem Alter noch alles drangeben, schneller zu werden, werden dies vielleicht nicht mehr in allen Disziplinen schaffen, da sie sich konzentrieren.<\/p>\n

Es gibt, das mag auch nur als Betroffener meine selektive Wahrnehmung sein, viele Hobbysportler, die auch dank der l\u00fcckenlosen Datenlage \u00fcber Potentiale oder tats\u00e4chliche Leistungen und den Blick nach hinten wie nach vorne feststellen: So schnell, wie ich mal war, werde ich wohl nicht wieder sein.<\/p>\n

Mich interessiert am Ausdauersport schon immer sehr die mentale Seite, was es mir gibt f\u00fcr mein allgemeines geistiges Wohlbefinden. Und das ist nat\u00fcrlich eine Niederlage, die es zu verdauen gilt. Es ist auch kein Fu\u00dfballspiel, wo man vielleicht beim n\u00e4chsten Spiel gegen einen \u00fcberm\u00e4chtigen Gegner mit einem Dusel-Tor in der 90. Minute noch den Favoriten aus dem Pokal schie\u00dft.<\/p>\n

Ich selber werde nie wieder so schnell laufen k\u00f6nnen, wie ich es mal konnte. Ja, mir ist klar, dass das nicht stimmt und ich mit sehr viel Energie und Zeit da auch noch mal rankommen k\u00f6nnte, wenngleich es eben nicht mehr leichter wird.<\/p>\n

So gesehen WILL ich vermutlich einfach keine neue Bestzeit mehr laufen. Sie ist mir nicht mehr wichtig. Nicht mehr so, wie sie es mal war. Das bemerkenswerte an meinen Bestzeiten ist, dass ich sie damals mehr oder minder achselzuckend zur Kenntnis genommen habe, da ich sie zum jeweiligen Zeitpunkt nur als einen Schritt zu sp\u00e4ter kommenden noch schnelleren Zeiten betrachtete. Die kamen nur nie. Verletzungen, Trainingsr\u00fcckst\u00e4nde und dann schon der vermutlich langsam mangelnde Wille, alles an einer noch kleineren Zahl zu orientieren, kamen zusammen. Das erste Jahr denkt man noch: N\u00e4chste Saison.<\/p>\n

Nach nun einer rund 7 Jahre alten Bestzeit auf der Marathondistanz muss ich einfach konstatieren: Sie wird es bleiben. Selbst die zweit- oder drittbeste Zeit auf der Distanz – unerreichbar. Die Geschwindigkeit, mit der ich fr\u00fcher langsam lief, ist heute mehr als anstrengend.<\/p>\n

Irgendwann war auch mal die umsatzst\u00e4rkste Taxischicht im Studium gefahren, das Konzert mit den meisten Zuschauern gespielt, irgendwann mal ist das entfernteste Reiseziel bereist gewesen (das immerhin kann ich vermutlich noch \u00e4ndern.)<\/p>\n

Als alternder Ausdauersportler kann man sich nat\u00fcrlich immer mit einer Kr\u00fccke behelfen und schauen, ob die Trainingsanstrengungen einen nicht dennoch in der eigenen Altersklasse dort ins Klassement hinverfrachten, wo man mit schnelleren Zeiten in den niedrigeren AKs war. Aber – es hilft ja nicht dr\u00fcber hinweg, dass man auf den sattsam bekannten Trainingsstrecken gef\u00fchlt zur Salzs\u00e4ule erstarrt steht statt wie eine Antilope zu rasen.<\/p>\n

Wie also damit umgehen? Haken dran, seinen Frieden machen, „Resignation“, wie ich in einem kleinen twitter-Plausch las, der mich zu diesem Post veranlasste.<\/p>\n

Alles richtig, alles fein und das wei\u00df auch jeder. Wie immer ist das nat\u00fcrlich nicht geschenkt, da etwas positives draus zu machen. Da \u00e4hnelt der Stimmungswandel durchaus auch dem k\u00f6rperlichen Training – man kann und muss schon was daf\u00fcr tun.<\/p>\n

Der f\u00fcr mich selber entscheidende erste Schritt ist dabei gewesen, auch einmal stolz zu sein. R\u00fcckblickend. Anerkennen, dass man etwas erreicht hat, das nicht selbstverst\u00e4ndlich ist. Stolz und Zufriedenheit sind sicher nicht meine ausgepr\u00e4gtesten Eigenschaften und ich kann sagen, dass ich bei keinem der Rennen, in dem ich ein Bestzeit gelaufen bin, ich viel mehr getan habe als zu denken: „Okay, geschafft. Haken dran.“<\/p>\n

Dass es wichtige Punkte sind f\u00fcr das Poesiealbum des Ausdauersports war mir zu dem Zeitpunkt nicht klar, ich habe da – da ist sicher jeder anders – nichtmal besondere Motivation draus gezogen, mich interessierte nur der n\u00e4chste Schritt.<\/p>\n

Heute kann ich auf die Zeiten und – wenn vorhanden – auch die Fotos von den Zieleinl\u00e4ufen schauen und bin dann zufrieden, dass ich das erreicht habe, was ich erreicht habe. Und daf\u00fcr ist die absolute Zeit oder gar die Platzierung nicht entscheidend. Irgendwer ist immer schneller. Aber ich war eine zeitlang immer schneller als mein gr\u00f6\u00dfter Gegner: Ich selbst.<\/p>\n

Nun habe ich das Gl\u00fcck, dass mich am Ausdauersport inzwischen andere Dinge interessieren als die Zeit. An ihre Stelle getreten sind die W\u00fcnsche bestimmte Wettbewerbe zu machen, mich in einem schwer zu vergleichenden Wettkampf an der Natur zu erfreuen und ihre Herausforderungen zu meistern. Daf\u00fcr muss mehr als genug trainiert werden, von Altenteil wegen Sentimentalit\u00e4t kann keine Rede sein. Aber es ist unwahrscheinlich, dass als „Abfallprodukt“ noch mal eine Bestzeit rauskommt, sei es im Schwimmsplit eines Ironman oder den klassischen Laufdistanzen von 10 bis 100km.<\/p>\n

Ich kann also dankbar sein, dass der Sport als solcher so viele verschiedene Wege bietet, erf\u00fcllende Ziele zu erreichen, Erlebnisse zu haben, dass ich diese Niederlage gegen mich selbst heute gut \u00fcberwunden habe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es ist die Zeit des Jahres f\u00fcr gute Vors\u00e4tze, zu denen ich schon mal Stellung bezog, solange es um Fitnessstudios ging. Und Ausdauersportler verlegen ihren „Jahreswechsel“ sinnvollerweise eh an das Ende der Wettbewerbssaison – auf der n\u00f6rdlichen Halbkugel also irgendwann … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5206","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5206"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5212,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5206\/revisions\/5212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}