{"id":5113,"date":"2021-08-04T13:47:13","date_gmt":"2021-08-04T11:47:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/?p=5113"},"modified":"2021-08-05T17:51:52","modified_gmt":"2021-08-05T15:51:52","slug":"10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2021\/08\/04\/10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger\/","title":{"rendered":"10 Jahre Triathlon. Warum ich den Sport beende. Und drei Tipps f\u00fcr alle Anf\u00e4nger."},"content":{"rendered":"<p>Ein Rennen habe ich vermutlich zuletzt Mitte\/Ende der 70er Jahre auf 100 Meter R\u00fccken bei Vereinsmeisterschaften gewonnen. Seitdem Mittelfeld bis <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2019\/10\/04\/ein-wettbewerb-ohne-anfang-aber-mit-ende-der-hispaman-2019\/\">letzter Platz<\/a>, das war alles, was drin war, deswegen ist es auch nur folgerichtig, dass ich mit dem Jubil\u00e4umstext ein paar Tage zu sp\u00e4t dran bin. Am 17. Juli 2011 startete ich bei meinem ersten Triathlon, der Olympischen Distanz in Hamburg. Ich werde nicht m\u00fcde zu erz\u00e4hlen, dass ich auf der R\u00fcckfahrt im Zug in H\u00f6he der Elbbr\u00fccken f\u00fcr mich entschloss, herauszufinden, ob ich eine Langdistanz schaffen kann. Es schien mir unvorstellbar.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 25%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-5113 gallery-columns-4 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/f0610432\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f0610432-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-5124\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f0610432-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f0610432-400x300.jpg 400w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f0610432.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-5124'>\n\t\t\t\tVorweg &#8211; Radleidenschaft seit fr\u00fchester Jugend!\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/img-20110717-00585\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG-20110717-00585-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-5151\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG-20110717-00585-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG-20110717-00585-rotated.jpg 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-5151'>\n\t\t\t\tDeswegen kann man auch mit alten Zossen&#8230;\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/img-20110717-00592\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG-20110717-00592-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-5152\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG-20110717-00592-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG-20110717-00592.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-5152'>\n\t\t\t\t&#8230;in der Wechselzone gut dastehen (ja, das ist im Rennen)&#8230;\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/img-20110716-00576\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG-20110716-00576-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-5150\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG-20110716-00576-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG-20110716-00576-rotated.jpg 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-5150'>\n\t\t\t\tHauptsache Beutel. Ich muss nie wieder Koffer kaufen. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Nun ist es sicher nicht unangemessen, zur\u00fcckzublicken, inne zu halten und auch zu \u00fcberlegen, wann ich mit dem Sport aufh\u00f6re. Die runden Daten l\u00f6sen diese Reflektionen in Menschen aus.<\/p>\n<h1>TIPP 1: Kaufen Sie nie neue Kleidung nach dem Saisonh\u00f6hepunkt<\/h1>\n<p>Viel wichtiger aber ist es, nochmal zu vergegenw\u00e4rtigen, was ich erlebt habe, was ich mir mit dem Sport geschenkt habe an Abenteuern, Begegnungen und Erkenntnissen.<\/p>\n<p>In der Nacht vom 16. auf den 17. Juli 2011 habe ich sehr schlecht geschlafen. Ich tr\u00e4umte von kaltem dunklem Wasser, in das ich springen m\u00fcsse. Und ganz so viel anders kam es dann auch nicht. Die Alster wird um die kuschelige 18 Grad gehabt haben und ich beim Start auf dem Steg am Jungfernstieg einer der ganz wenigen, die dachten, das ging auch in Badehose. Ging es dann ja auch. Mit einer im Prinzip indiskutablen Zeit von 31 Minuten bin ich zun\u00e4chst losgekrault und dann die H\u00e4lfte der Strecke Brust geschwommen. Ich wollte mir das alles erstmal anschauen und war nun soooo viel langsam auch nicht als die anderen Schwimmer in Sichtweite. Auf meinem alten Alurennrad ging es dann hoch die doch erstaunlich h\u00fcgelige Reeperbahn. Die 10 Kilometer Alsterrunde stand unter dem Motto \u201eHauptsache ankommen\u201c. Was mit einer Laufzeit von 59 Minuten und einer Gesamtzeit von 3:07.48 auch gelang.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-5113 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/f21545344\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f21545344-200x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-5128\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f21545344-200x300.jpg 200w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f21545344-683x1024.jpg 683w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f21545344.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-5128'>\n\t\t\t\tDie erste Halbdistanz!\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/f21526656\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"198\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f21526656-300x198.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-5127\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f21526656-300x198.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f21526656-454x300.jpg 454w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f21526656.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-5127'>\n\t\t\t\tIn K\u00f6ln!!!\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/f2829632\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f2829632-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-2-5125\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f2829632-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/f2829632-rotated.jpg 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-2-5125'>\n\t\t\t\tDie ersten Laufschuhe! \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Ich bin an gleicher Stelle 2013 unter 2:30 geblieben, ich bin im gleichen Jahr in einem Stadtlauf mit 39:38 unter den magischen 40 Minuten auf 10 Kilometer geblieben, 2015 konnte ich meine <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2020\/01\/07\/warum-eine-bestzeit-zu-laufen-leicht-faellt-was-ist-eigentlich-ein-erfolgreiches-rennen\/\">Marathonbestzeit<\/a> mit 3:14.XX erzielen. Damit sind wohl meine in Kennzahlen zu erfassenden Erfolge umrissen, als Bestzeit in einer Langdistanz steht eine 11:23. Ich bin <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2014\/10\/27\/der-rontgenlauf-zwei-hannoveraner-in-tyrol\/\">63 Kilometer gelaufen mit Thomas<\/a>, ich bin <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2015\/10\/29\/100-kilometer-laufen-oder-gehen-oder-stehen-der-rontgenlauf-2015\/\">100 Kilometer gelaufen mit Jens<\/a>. Ich bin <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2019\/01\/16\/bahn-fuer-bahn-fuer-bahn-fuer-bahn-und-das-100-mal\/\">100&#215;100 Meter (also 10 Kilometer) mit Claudia und Sina<\/a> geschwommen.<\/p>\n<p>Kennziffern helfen meiner Umgebung, einzusortieren, was ich da mehr oder minder erreicht habe. Es gibt jedoch keine einzige Zahl, die beschreiben k\u00f6nnte, was man als Athlet gemeinsam mit seiner Familie und seinen Freunden durchlebt, durchleidet, bejubelt, bezweifelt, bek\u00e4mpft, \u00fcberwindet. Es sind jedoch genau diese Dinge, die den Sport f\u00fcr Hobbyathleten attraktiv machen und ihn dazu bringen, sich immer wieder dem Training zu stellen.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-3 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-5113 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2021\/08\/04\/10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger\/kalender1\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"255\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/Kalender1-255x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-3-5153\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/Kalender1-255x300.jpg 255w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/Kalender1.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 255px) 100vw, 255px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-5153'>\n\t\t\t\tZahlen, Zahlen, Zahlen! Kalender&#8230;\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2021\/08\/04\/10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger\/17523629_10203174080630975_4703102688079464385_n\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/17523629_10203174080630975_4703102688079464385_n-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-3-5165\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/17523629_10203174080630975_4703102688079464385_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/17523629_10203174080630975_4703102688079464385_n-400x300.jpg 400w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/17523629_10203174080630975_4703102688079464385_n.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-5165'>\n\t\t\t\t&#8230; ich war Namensgeber f\u00fcr heftige Anstiege!\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2021\/08\/04\/10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger\/img_0268\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0268-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-3-5134\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0268-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0268.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-5134'>\n\t\t\t\tDie Zeit t\u00e4uscht &#8211; es wurden nur 1,9km geschwommen. Bei 14,8 Grad Wassertemperatur. \ud83d\ude42 \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Nur im allerbesten Falle bilden n\u00f6tiger Trainingsaufwand, Verpflichtungen in Beruf und Familie und der durch Bewegung m\u00f6gliche geistige Ausgleich ein perfektes Dreieck. Mal haben Athleten das Gef\u00fchl, das Training leide, dann der Beruf, dann die Freunde, dann die Familie. Dann kommen Verletzungen, Erkrankungen, Motivationsprobleme dazu. Das ganz normale Leben halt.<\/p>\n<h1>TIPP 2: <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2014\/10\/17\/reden-wir-uber-busche-uber-blatter-uber-natur-ein-scheisthema\/\">Lernen Sie auch ohne Toilettenpapier das Unumg\u00e4ngliche<\/a> zu meistern<\/h1>\n<p>Da braucht es einschneidende Erlebnisse, die entweder f\u00fcr immer oder immer wieder klar machen, dass es neben Urkunden, Medaillen oder gar Pokalen unvergleichliche Erfahrungen zu gewinnen gibt, die \u2013 da lehne ich mich mal aus dem Fenster \u2013 das Leben nicht ver\u00e4ndern, aber neue F\u00e4higkeiten und Kr\u00e4fte in einem wecken. Diese helfen im besten Falle vieles an normalen Herausforderungen im Leben zu meistern, was einem sonst vielleicht schwerer fiele wegzustecken.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-4 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-4 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-4' class='gallery galleryid-5113 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/36969614_10204999426743487_8370643032269127680_n\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/36969614_10204999426743487_8370643032269127680_n-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-4-5171\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/36969614_10204999426743487_8370643032269127680_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/36969614_10204999426743487_8370643032269127680_n-400x300.jpg 400w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/36969614_10204999426743487_8370643032269127680_n.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-4-5171'>\n\t\t\t\tPacken,&#8230;\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/img_0237\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"224\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0237-300x224.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-4-5132\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0237-300x224.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0237-402x300.jpg 402w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0237.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-4-5132'>\n\t\t\t\tpacken,&#8230;\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/img_2200\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"224\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_2200-300x224.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-4-5140\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_2200-300x224.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_2200-402x300.jpg 402w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_2200.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-4-5140'>\n\t\t\t\t&#8230;unterbringen. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Henne oder Ei \u2013 kommen stabile Athleten weiter im Sport, weil sie sind, wie sie sind oder werden sie erfolgreich, weil der Sport sie dazu macht? Wir werden es hier nicht kl\u00e4ren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Es gibt klar erkenntlichen Teamsport und vermeintlichen Einzelsport. Und so sehr Triathleten im Wettkampf alleine sind und dies im Radsplit sogar mit Mindestabst\u00e4nden geregelt ist \u2013 ohne Team, ohne Mannschaft geht es kaum. Au\u00dfer man bevorzugt Einsamkeit noch mehr als der Una-Bomber. Wer tut das schon?<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-5 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-5 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-5' class='gallery galleryid-5113 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/img_0356\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0356-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-5-5135\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0356-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0356-400x300.jpg 400w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_0356.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-5-5135'>\n\t\t\t\tIm Ziel. Zu Zweit. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/0745_064722\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/0745_064722-300x200.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-5-5161\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/0745_064722-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/0745_064722-450x300.jpg 450w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/0745_064722.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-5-5161'>\n\t\t\t\tIm Ziel. Allein. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/70307360_10206602266173471_8360691107712991232_n\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"208\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/70307360_10206602266173471_8360691107712991232_n-e1628077458313-300x208.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-5-5172\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/70307360_10206602266173471_8360691107712991232_n-e1628077458313-300x208.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/70307360_10206602266173471_8360691107712991232_n-e1628077458313-432x300.jpg 432w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/70307360_10206602266173471_8360691107712991232_n-e1628077458313.jpg 721w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-5-5172'>\n\t\t\t\tIm Ziel. Als letzter. Und happy. Richtig, 19h39m. \ud83d\ude42 \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Deswegen nochmals auch an dieser Stelle Dank an meine wichtigste Teampartnerin, meine Frau, die sich in Hamburg \u00fcber den Zaun hinweg mit mir unterhalten hat, als ich in Redelaune vom Schwimmen kam und aufs Rad steigen wollte. Sie war dabei als ich in Hannover ins Ziel kam \u2013 und konnte mir in einem <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2017\/08\/14\/ironman-maastricht-limburg-warum-ich-mitgemacht-habe\/\">Ironman in Maastricht<\/a> auch die Medaille umh\u00e4ngen. Wir haben als Gemeinschaft all das erlebt und ich bin nicht sicher, wer mehr gelitten hat und ersch\u00f6pfter war angesichts der Strapazen, die die Begleitpersonen mitmachen. Mitfiebern, Essen vergessen, ewig stehen, warten, sorgenvoll sein \u2013 es zehrt an den Nerven.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-6 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-6 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-6' class='gallery galleryid-5113 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2021\/08\/04\/10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger\/img_3210\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3210-e1628077150988-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-6-5144\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3210-e1628077150988-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3210-e1628077150988.jpg 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-6-5144'>\n\t\t\t\tTeams, \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2021\/08\/04\/10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger\/img_3643\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3643-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-6-5148\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3643-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3643-400x300.jpg 400w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3643.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-6-5148'>\n\t\t\t\tTeams, \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2021\/08\/04\/10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger\/img_3596\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3596-e1628077164833-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-6-5146\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3596-e1628077164833-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3596-e1628077164833-400x300.jpg 400w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_3596-e1628077164833.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-6-5146'>\n\t\t\t\tTeams!!!\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Und dank an Marcel und Xavi \u2013 Menschen, denen ich f\u00fcr ihre unersetzliche Hilfe beim <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2018\/08\/09\/der-norseman-2018\/\">Norseman <\/a>und <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2019\/10\/04\/ein-wettbewerb-ohne-anfang-aber-mit-ende-der-hispaman-2019\/\">Hispaman<\/a> f\u00fcr ewig dankbar sein werde.<\/p>\n<p>M\u00fcsste ich einen <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2019\/07\/26\/anything-is-possible-schwachsinn-aber-was-andere-koennen-kann-auch-ich-und-damit-sie\/\">Artikel zu den motivierenden Aspekten dieses Sports schreiben<\/a> und was es einem f\u00fcrs Leben bringt, dann w\u00e4re sicher an vorderster Stelle zu nennen, dass man lernt, Probleme zu l\u00f6sen. Es <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2017\/02\/28\/das-hat-laenger-gedauert-als-geplant-aber-aufgeben-bereut-man-sagt-andreas-raelert\/\">gibt praktisch keinen einzigen Wettbewerb, der perfekt l\u00e4uft<\/a>, bei dem nichts schief geht. Defekte, Schmerzen, vergessene Ausr\u00fcstungsgegenst\u00e4nde. Mein erster Marathon begann damit, dass ich mit der Erfahrung von Jedermann-Radrennen dachte, mein Startblock mit hohem Buchstaben w\u00fcrde deutlich sp\u00e4ter starten als das Rennen. Im Radrennen starten die Bl\u00f6cke zeitversetzt. Ich hatte beim Startschuss noch die Jacke an und fragte einen Passanten, ob das schon das Rennen sei. Ja. Mehr als meine Jacke abgeben und loslaufen blieb nicht. Angekommen bin ich trotzdem. In 4:01, wenn ich mich recht entsinne.<\/p>\n<h1>TIPP 3: Versuchen Sie Spa\u00df, nicht Erfolg zu haben<\/h1>\n<p>Und so sehr es <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2019\/06\/26\/gemeinschaft-hilfe-und-support-der-swissman-2019\/\">Team-Sport ist<\/a> \u2013 ich wei\u00df, dass alles, was ich erreicht habe, ich erreicht habe, weil ich mich bem\u00fcht habe. Da gibt es keinen Dusel-Treffer in der 90. Minute. Pech, ja, das kann passieren. Aber niemand gewinnt durch Zufall einen Marathon oder Triathlon.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-7 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-7 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-7 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-7 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-7' class='gallery galleryid-5113 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/30171531_10204726684725107_6376439094225325365_o\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/30171531_10204726684725107_6376439094225325365_o-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-7-5170\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/30171531_10204726684725107_6376439094225325365_o-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/30171531_10204726684725107_6376439094225325365_o.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-7-5170'>\n\t\t\t\tSpa\u00df muss sein. Im Winter. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/27356168_10204394515701089_2977681621957922775_o\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"256\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/27356168_10204394515701089_2977681621957922775_o-300x256.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-7-5169\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/27356168_10204394515701089_2977681621957922775_o-300x256.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/27356168_10204394515701089_2977681621957922775_o-352x300.jpg 352w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/27356168_10204394515701089_2977681621957922775_o.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-7-5169'>\n\t\t\t\tIn den Tagesthemen.\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/19554045_10203532253545074_3703107603620213386_n\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/19554045_10203532253545074_3703107603620213386_n-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-7-5166\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/19554045_10203532253545074_3703107603620213386_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/19554045_10203532253545074_3703107603620213386_n-400x300.jpg 400w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/19554045_10203532253545074_3703107603620213386_n.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-7-5166'>\n\t\t\t\tUnd im Rosengarten.\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>10 Jahre begleitet mich das Thema nun also durchs Leben und ich kann inzwischen wohl sagen, <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2015\/08\/10\/motiviert-neues-equipment-oder-bildet-man-sich-das-nur-ein\/\">dass ich dabei bleibe und das als mein Hobby betrachte<\/a>. Die Frage stellt sich sicher jeder, der tausende an Euro in Equipment, Anmeldungen und Reisen investiert.<\/p>\n<p>Ich habe Ecken der Welt gesehen, in die ich so vermutlich nicht gereist w\u00e4re und die mich mit ihrer Sch\u00f6nheit fasziniert haben,<a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2019\/09\/23\/ein-rennen-fuer-mich-der-ironman-wales\/\"> ich habe Menschen getroffen, die mein Leben bereichert haben und die ich sonst nie getroffen h\u00e4tte<\/a>. Stellvertretend hier f\u00fcr die vielen Sportler sei der <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2013\/06\/10\/ein-startplatz-fur-demeter-dick-der-will-nach-berlin-ich-nicht-ich-hasse-laufen\/\">@triathlondog<\/a> genannt, der ziemlich genau zeitgleich mit dem allen begonnen hat und den ich 2015 fotografieren durfte, wie er in Klagenfurt seinen Startplatz f\u00fcr Hawaii, Kona bekam. Ich habe \u00fcber <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2013\/02\/27\/verein\/\">Social Media sogar eine ganze Traube an Menschen um mich herum<\/a>, mit denen ich meine Erlebnisse und sie ihre mit mir teilen.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-8 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-8 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-8 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-8 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-8' class='gallery galleryid-5113 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/img_6383\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_6383-300x200.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-8-5149\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_6383-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_6383-450x300.jpg 450w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_6383.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-8-5149'>\n\t\t\t\tZusammen mit M\u00fctze.\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/13394161_10201923926697908_8386793413366173478_n-3\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/13394161_10201923926697908_8386793413366173478_n-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-8-5163\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/13394161_10201923926697908_8386793413366173478_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/13394161_10201923926697908_8386793413366173478_n-400x300.jpg 400w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/13394161_10201923926697908_8386793413366173478_n.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-8-5163'>\n\t\t\t\tZusammen mit Hut. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/13754172_10202095970558897_414995740992435410_n\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/13754172_10202095970558897_414995740992435410_n-300x225.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-8-5164\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/13754172_10202095970558897_414995740992435410_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/13754172_10202095970558897_414995740992435410_n-400x300.jpg 400w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/13754172_10202095970558897_414995740992435410_n.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-8-5164'>\n\t\t\t\tZusammen mit Helm. Hauptsache Freude an der Sache. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Aber irgendwann ist sicher Schluss. Entweder es wird eine sehr langwierige Verletzung sein oder mir geht doch die Lust aus. Ersteres w\u00e4re bl\u00f6d, zweites k\u00f6nnte ich gut mit leben. Stand heute: Nicht abzusehen. Ich werde sicher fast die 60 erreichen, bis ich mir diesen Wunsch erf\u00fcllen kann, in Hawaii beim Triathlon dabei zu sein. Das ist noch immer m\u00f6glich. <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2019\/07\/16\/der-lange-harte-weg-nach-hawaii-fuehrt-ueber-klagenfurt\/\">Auch nachdem die Regeln f\u00fcr das Legacy-Programm versch\u00e4rft wurden<\/a> \u2013 man muss nicht nur eine Anzahl an Rennen absolvieren, sondern diese auch \u00fcber einen gewissen Zeitraum von mehreren Jahren. Bis ich meine 12 Ironman-Langdistanzen zusammen habe, bin ich auch da locker dabei. 8 stehen schon da, vermutlich kommt im September die 9. dazu \u2013 ich muss mich da irgendwie ins Ziel robben.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-9 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-9 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-9 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-9 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-9' class='gallery galleryid-5113 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/deu-duesseldorf-26-03-2013-thorsten-firlus-mit-gps-uhr-garmin-xt\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/130326-sportuhr-001-300x200.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-9-5162\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/130326-sportuhr-001-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/130326-sportuhr-001-450x300.jpg 450w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/130326-sportuhr-001.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-9-5162'>\n\t\t\t\tUnd immer dran denken: Hauptsache gut aussehen. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/img_1332\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_1332-e1628077589385-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-9-5138\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_1332-e1628077589385-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/IMG_1332-e1628077589385.jpg 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-9-5138'>\n\t\t\t\tZumindest solange der Anzug noch passt. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/75237561_10206759644707836_2855196002413969408_n\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/75237561_10206759644707836_2855196002413969408_n-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-9-5173\" srcset=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/75237561_10206759644707836_2855196002413969408_n-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2021\/08\/75237561_10206759644707836_2855196002413969408_n.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-9-5173'>\n\t\t\t\tGelingt halt nicht immer. \n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Und eigentlich m\u00f6chte ich nochmal beim Norseman starten und gebe auch da nicht auf. Celtman (2022) und Swissman will ich mindestens auch noch machen und sehr wahrscheinlich locken mich noch mehr von diesen xtris mit ihrer packenden Kombi aus absurden Anstrengungen, wundersch\u00f6ner Landschaft und au\u00dfergew\u00f6hnlichem Spirit.<\/p>\n<p>Ich denke, den Blog zu \u201e20 Jahre Triathlon\u201c \u2013 den werde ich dann mit 62 Jahren vermutlich noch schreiben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Rennen habe ich vermutlich zuletzt Mitte\/Ende der 70er Jahre auf 100 Meter R\u00fccken bei Vereinsmeisterschaften gewonnen. Seitdem Mittelfeld bis letzter Platz, das war alles, was drin war, deswegen ist es auch nur folgerichtig, dass ich mit dem Jubil\u00e4umstext ein &hellip; <a href=\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2021\/08\/04\/10-jahre-triathlon-warum-ich-den-sport-beende-und-drei-tipps-fuer-alle-anfaenger\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5113","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5113"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5179,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5113\/revisions\/5179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}