![\"\"](\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2019\/11\/IMG_E33751.jpg\")
<\/a>Man darf sich nicht alles schlechte anmerken lassen. Bauch einziehen, dann klappt das auch mit den schlank aussehen.<\/p><\/div>\n
Denn ansonsten war ich 2019 eher weit hinten zu finden. Einmal ganz am Schluss<\/a>. Sportlich betrachtet, also ausschlie\u00dflich auf die Zeiten (und damit auch zwangsl\u00e4ufig die Platzierungen) gesehen, war es das schlechteste Jahr seit Beginn der Aufzeichnungen in Garmin Connect (2012). Ich habe in allen Rennen, die ich zuvor schon mal absolviert hatte, niemals so lange gebraucht und nicht nur etwas mehr Zeit, sondern deutlich. Der beste Marathon war zu Jahresbeginn mit 4:32 in Kevelaer – wo ich zu Trainingszwecken schon mal 3:45 gelaufen bin.<\/p>\n Es gibt da also kein Sch\u00f6nreden, keine Entschuldigungen, keine Ausreden – das war von den Zeiten ein miserables Jahr.<\/p>\n Es war gleichzeitig vielleicht das sch\u00f6nste Sportjahr seit Beginn meiner Laufbahn (kein Wortwitz beabsichtigt) und mit Sicherheit das beeindruckendste, wenn ich einmal das f\u00fcr den Rest meines Lebens herausragende Rennen beim Norseman 2018<\/a> ausklammere.<\/p>\n Das passt nat\u00fcrlich nicht zusammen. Schon jetzt ahnt man, dass es zusammenh\u00e4ngt, aber wie genau?<\/p>\n Um was geht es uns denn eigentlich, wenn wir Sport betreiben und dies in Wettbewerben, wenn wir uns irgendwo hinbegeben, um uns zu messen, unseren K\u00f6rper zu fordern, ihn zu qu\u00e4len? Rein um die Bewegung? Sicher nicht, das geht auch mit einem einfachen Schritt vor die T\u00fcr. Es geht um Erlebnisse, um Erfahrungen, um menschlichen Kontakt – es geht um das Leben.<\/p>\n War ja nicht alles schlecht 2019 – als Support darf’s auch mal ein Bier mit Ausblick sein.<\/p><\/div>\n Ich deutete es schon mehrfach an. Es war kein einfaches Jahr f\u00fcr mich. Es gab mehr Dinge, die ich zu bew\u00e4ltigen, zu organisieren, zu kl\u00e4ren und zu verarbeiten hatte als je zuvor. Einige wissen von dem einen, andere von dem anderen, wenige von allen drei gro\u00dfen Themen, die mich seit Februar umtrieben. Existentielle Dinge, die mein Leben mehr betreffen, als mir das lieb ist und doch irgendwie nicht mal um mich direkt gehen – denn ich bin gesund.<\/p>\n Ich bin und war der gleiche wie vor 12 Monaten, als die meisten Angelegenheiten, die ich zu l\u00f6sen hatte, nicht absehbar waren. Wer mehr dazu wissen m\u00f6chte – ich erz\u00e4hle das gern, aber es sprengt hier zum einen den Rahmen hier und Details sind im Grunde auch nachrangig. F\u00fcr den einen kann es eine Krankheit sein, f\u00fcr den anderen der Verlust eines Freundes, der Umzug in eine Umgebung, in der man sich nicht wohlf\u00fchlt, die Umstellung auf eine neue Arbeit – was auch immer das Leben so bereith\u00e4lt. Ein Bekannter nannte es die „Rush hour of life“ und die sieht keine Pausen f\u00fcr Sport vor.<\/p>\n Ich konnte jedenfalls nicht genug trainieren und deswegen sind die sportlichen Ergebnisse lausig. Die Energie, die es f\u00fcr mich braucht, um den Schweinehund zu bek\u00e4mpfen, brauchte ich f\u00fcr andere Dinge.<\/p>\n Aber ich habe alles durchgezogen. Ja, in Rodgau nach 35 Kilometern<\/a> raus, immerhin f\u00fcnf mehr als 2018, als es sportlich besser lief (und auch noch mit besserer Pace). Ja, beim R\u00f6ntgenlauf auch die 63 Kilometer nicht gemacht, sondern die Wertung bei 42km dankbar angenommen.<\/p>\n Aber – alle Triathlons beendet. Damit genug des Gejaules.<\/p>\n Was. Ein. Jahr.<\/p>\n Gl\u00fccklich geht auch nach 19h40m Wettbewerb als letzter.<\/p><\/div>\n Das Foto, das mich gl\u00fccklicher zeigt als jedes andere, das es von mir gibt. Unbekannte Menschen, die Heim und Herz \u00f6ffneten. Sportsfreunde, die \u00fcber Nacht als Begleiter f\u00fcr ein Rennen zu einem untrennbaren Teil der gro\u00dfartigsten Erlebnisse meines Lebens wurden. Die Frau, die so wenig, wie sie dabei sein konnte, das alles so sehr unterst\u00fctzt hat, wie es eben ging. Wenn ein Mensch, ausgesetzt einer komplexen Diagnose, sorgenvoll um die Auswirkungen, die die Operation am Hirn und anschlie\u00dfende Rekonvaleszenz haben wird, die Kraft findet, jemanden – in diesem Fall mich – nicht zu bremsen, dann ist das mehr wert als eine PB in einem Wettbewerb gegen mich selbst. Die Daten dieser Tage sind eingebrannt in meine Erinnerung.<\/p>\n Und den Wettbewerb gegen mich habe ich bei aller Schw\u00e4che im Laufen dann doch immer wieder aufgenommen – und mit einem Gef\u00fchl gro\u00dfer Erf\u00fcllung mehrfach gewonnen. Ich z\u00e4hle dazu auch, dass ich \u00fcberhaupt an den Start gegangen bin. Ich h\u00e4tte genug Verst\u00e4ndnis gefunden, wenn ich dies oder jenes nicht getan h\u00e4tte – nicht jeder startet bei einem Wettbewerb zwischen Tod und Beerdigung eines geliebten Elternteils. Mir aber tat es gut. Sehr gut sogar. Life is for the living und ich denke, man kann den Eltern, die einem das Leben schenkten, keinen gr\u00f6\u00dferen Tribut zollen<\/a>, als es zu nutzen, es zu f\u00fcllen mit guten, positiven Erlebnissen.<\/p>\n Die Menschen um mich herum, die mir in diesem Jahr halfen, so viel Positives zu sehen zwischen all den Sorgen und Problemen, sind – ausgenommen nat\u00fcrlich von meiner Frau – waren mir entweder unbekannt oder kaum bekannt. „We only talked for five minutes or so“, sagte mir mein Begleiter beim Hispaman, Xavi, der sich wiederholt bedankte, dass ich ihn gefragt hatte, mein Support zu sein. Dabei war es doch ich, der zu danken hatte. Xavi war mein erster und spontaner Gedanke, wen ich denn als Begleitung dabei haben k\u00f6nnte – klar, auch, weil in der N\u00e4he des Wettbewerbs wohnt. Aber viel mehr, weil das gemeinsame Erlebnis Norseman uns zun\u00e4chst \u00fcber die Norseman Athlete Zone und sp\u00e4ter vor Ort n\u00e4her gebracht hat – und es sich zeigte: Als Gespann funktioniert das fantastisch. Was f\u00fcr Tage! Ein Hoch auf das Bauchgef\u00fchl.<\/p>\n Kraichgau mit Jens. Hei\u00df, langsam, miese Zeit. Kein Grund, nicht ein wenig zu lachen!<\/p><\/div>\n Auch Tracey in Tenby, meine unverhoffte Gastgeberin – Bauchgef\u00fchl, das nicht tr\u00fcgte. Zuversicht, Optimismus, Glaube, dass das viel Gutes drau\u00dfen passiert in der Welt – es sollte sich als Gewinn f\u00fcr mein Leben herausstellen.<\/p>\n Dass ich vielleicht selber als Begleiter beim Swissman f\u00fcr Tobias<\/a> ein wenig von dem geben konnte, was ich sp\u00e4ter erfahren habe, rundet das Jahr des Sportsgeistes ab.<\/p>\n Das, was der Sport und seine Menschen darin geben k\u00f6nnen, hat 2019 reich \u00fcber mich ausgesch\u00fcttet in einer Zeit, in der sonst nicht vieles glatt lief. Es h\u00e4ngen starke Erinnerungen unsichtbar in meiner Emotions-Vitrine, wichtiger als jedes Finisher-Shirt und Medaille. Wer offen ist, das zu sehen in Momenten, in denen eine klare Sicht auf vieles durch Sorgen und Probleme getr\u00fcbt ist, darf sich gl\u00fccklich sch\u00e4tzen. Das tue ich in diesem sportlich total verranzten 2019.<\/p>\n Auf 2020.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Einmal dieses Jahr vorne, vielleicht sogar erster sein. Mit dem Jahresr\u00fcckblick. Denn ansonsten war ich 2019 eher weit hinten zu finden. Einmal ganz am Schluss. Sportlich betrachtet, also ausschlie\u00dflich auf die Zeiten (und damit auch zwangsl\u00e4ufig die Platzierungen) gesehen, war … Weiterlesen <\/a><\/a><\/a>