![\"\"](\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2019\/01\/DwtSIagWkAIWPfS.jpg\")
<\/a>Vorbereitung ist alles.<\/p><\/div>\n
Bin ich. Und es ist mir gar nicht aufgefallen. Der Horror l\u00e4sst nach, die Uhr z\u00e4hlt runter, es ist Zeit los zu schwimmen, 100 Meter.<\/p>\n
Wenn es eine bekloppte sportliche Herausforderung gibt, die an meine Triathlon-Welt ankn\u00fcpft, dann ist die Chance gro\u00df, dass ich mich da ohne langes Z\u00f6gern anmelde. Ich bin 100 Kilometer gelaufen, weil es beim R\u00f6ntgenlauf angeboten wurde und mir das ein ganz guter Zeitpunkt erschien. Ich bin um 22 Uhr aufs Rad gestiegen und bin in einem Pulk an Rennradfahrern 150 Kilometer in der Nacht die Mosel hoch und 150 Kilometer wieder runter gefahren. Weil es m\u00f6glich war.<\/p>\n
Sina kenne ich \u00fcber twitter vom Laufsport und wir sind beide in einer Staffel bei dem 100km-Lauf WHEW gestartet. Ich beneide sie immer um ihre Bilder aus einem Freibad, das oft leer ist und sogar im Winter auf hat. Sie schwimmt viel und hatte sich vor einiger Zeit \u2013 das wurde mir in meinem facebookstream angezeigt \u2013 zu einem Schwimmwettbewerb angemeldet, der mit 100×100 angek\u00fcndigt wurde. 10 Kilometer schwimmen. Habe ich noch nie gemacht, ist nicht weit weg, bis Februar kann man ja noch trainieren, dachte ich. Habe ich dann zwar nicht gemacht, aber nat\u00fcrlich an den Start gegangen. \u201eDo you dare?\u201c \u2013 traust du dich? Klar. Was soll passieren?<\/p>\n
<\/a>Nix anzuziehen im Kleiderschrank? An Kappen wird es mir nie fehlen.<\/p><\/div>\n
So fand ich mich an einem Samstag nachmittag zusammen mit Sina und Claudia \u2013 einer weiteren twitternden Sportlerin \u2013 Spezialgebiet Eisschwimmen und Langdistanz-Schwimmen \u2013 in der Schwimmhalle wieder, in der die SG Remscheid zum zweiten Mal die 100×100 ausgerichtet hat.<\/p>\n
Ich hatte f\u00fcnf Badekappen, vier Schwimmbrillen, zwei Handt\u00fccher aber keine Ahnung, wie das genau geht. Ich wusste, dass die sogenannte Durchgangszeit entweder 2 Minuten und 40 Sekunden auf hundert Metern oder bei 2 Minuten 15 Sekunden lag. Ich hatte mich \u2013 mein nicht vorhandenes Training einberechnet \u2013 f\u00fcr die langsame Gruppe gemeldet. Ich wusste, dass es alle 2500 Mater Pausen geben wird, um etwas zu trinken und ging davon aus, dass ich meine 2500 Meter schwimme und dann eben etwas l\u00e4nger Pause habe.<\/p>\n
Diese Art Wettbewerb hei\u00dft aber nicht 10km. Sie hei\u00dft 100×100 und bezieht ihren Namen von einer \u00dcbung, die sich wohl 10×100 schimpft und wo trainierte Schwimmer wissen, was von ihnen erwartet wird: Eben zehn Mal 100 Meter schwimmen in einer vorgegebenen Zeit f\u00fcr jede 100 Meter.<\/p>\n
Gut. Es waren also 100 mal 100 Meter und 100 Pausen. Umdenken. Ich habe wohl schon mal 10×100 trainiert, aber nie so recht dar\u00fcber nachgedacht. Sei es drum.<\/p>\n
<\/a>Noch sind die Augen ok.<\/p><\/div>\n
\u201eWarum macht man sowas?\u201c, hatte mich, als ich in die Halle kam, eine Frau gefragt, die offensichtlich irgendwie dazugeh\u00f6rte und dennoch nicht verstand, was einen dazu antreibt. \u201eWeil es angeboten wurde\u201c, war meine ebenso wahre wie treffende Antwort. Allein w\u00e4re ich auf so einen Unfug sicher nicht gekommen. Sie war sp\u00e4ter eine der Z\u00e4hlerinnen, die f\u00fcr uns die Haken hinter jeden 100 Metern machte. Jeder Starter hatte ein Armband mit einer anderen Farbe, ich hatte extra viele Badekappen dabei, um eine zu w\u00e4hlen, die nicht auch im Wasser ist\u00a0 f\u00fcr besser Identifikation. Ich habe schlussendlich gar keine getragen.<\/p>\n
In unserer Bahn 5 waren Claudia, Sina, ich und zwei Staffeln, die jeweils einen Schwimmer im Becken hatten.<\/p>\n
Und dann f\u00e4ngt man an. Und h\u00f6rt einfach nicht mehr auf. Man schwimmt so langsam es eben vern\u00fcnftig ist los und hofft, dass das irgendwie gehen wird. Und wenn die Probleme beginnen, hofft man sie dann halt irgendwie zu l\u00f6sen. Ich hatte immer gedacht, dass ich notfalls in 2:40 auch in Brust die 100 Meter schaffe.<\/p>\n
<\/a>Meine „Heimat“ f\u00fcr viereinhalb Stunden.<\/p><\/div>\n
100×100 sind 400 Bahnen in einem 25-er-Becken und \u00fcblicherweise ist der Versuch, die absolvierten Bahnen mitzuz\u00e4hlen der sichere Weg, den Verstand zu verlieren. Ich kenne keinen Schwimmer, der sagt, das sei easy. F\u00fcr uns war es einfach, denn wir konnten uns auf die Z\u00e4hler verlassen. Zudem hatten Claudia, Sina und ich es einfach, da die Staffeln alle 500 Meter wechselten. Die 10km brachen sich also runter in 4×2500 Meter, davon in 5×500 Meter und das in der Kleineinheit eben f\u00fcnf Mal.<\/p>\n
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Das klingt jetzt etwas verkopft, aber irgendwie habe ich mir versucht, das Ding kleinzurechnen. Nicht \u00fcber die geschaffte Entfernung zu sinnieren oder die noch zu schwimmende zu f\u00fcrchten, sondern h\u00e4ppchenweise 100 f\u00fcr 100 f\u00fcr 100 f\u00fcr 100 f\u00fcr 100 \u2013 Staffelwechsel \u2013 100 f\u00fcr 100\u2026.\u00a0 zu schwimmen. Ich kam zu Beginn jeweils so an, dass ich etwas \u00fcber 40 Sekunden Zeit f\u00fcr eine Pause hatte nach den 100 Metern. Diese Pause hat es leider in sich, denn man muss sich ja festhalten. Mit den Armen. Das allein belastet die Arme, die man eigentlich f\u00fcr besseres braucht.<\/p>\n
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So ging es mit Schnack und Witzchen die ersten 2500 Meter, kurze Pause f\u00fcrs Wasserlassen (pun intended), etwas essen und 5 Minuten 20 Sekunden sp\u00e4ter wieder ins Wasser. Weiter. Nach 4200 Metern machte ich einen ersten Haken: Weiter als je zuvor geschwommen. Nach 5000 Metern: Erste 5k im Leben.<\/p>\n
<\/a>Team Bahn 5! A Gaudi war’s!<\/p><\/div>\n
So ging es weiter, die Gespr\u00e4che\u00a0 wurden k\u00fcrzer, das Schwimmen eieriger, die Zeiten langsamer \u2013 es begann weh zu tun. Es wurde z\u00e4h. W\u00e4ren nicht die Wenden gewesen, an denen die Arme alle 30 Sekunden kurz ruhen konnten und ich mich mit den F\u00fc\u00dfen ein paar Meter weit absto\u00dfen konnte \u2013 das w\u00e4re fr\u00fcher sehr sehr schmerzhaft geworden. So nutzte ich die Gleitphasen und tat in keiner Bahn mehr als n\u00f6tig.<\/p>\n
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So gehen vier Stunden und drei\u00dfig Minuten im Leben um. Es wurde noch z\u00e4her, noch schmerzhafter, aber es ging. Es war eine ganz andere Art an mentaler Herausforderung als die letzten Kilometer in einem Marathon, ganz anderer Sport als alles, was ich sonst so mache. Eigentlich war es \u2013 dank der Gemeinschaft von uns dreien \u2013 ein sehr netter Abend im Wasser \u2013 klingt bl\u00f6d, wei\u00df ich. War es aber. Man f\u00fchlt sich ein wenig verr\u00fcckt, was ja auch mal gut tut und freut sich \u00fcber eine weitere Herausforderung, die man meistert.<\/p>\n
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Der Kopf kann entspannen \u2013 ich bin eigentlich ausreichend damit unterhalten gewesen, jede Bahn zu schwimmen. Und ich langweile mich wirklich schnell beim Bahnenschwimmen<\/a>. Eine lange Phase des Gedankenschweifens hatte ich eigentlich nicht, daf\u00fcr war dann auch zu schnell immer wieder die Unterbrechung da. Aber eben auch keine Zeit, sich lange mit negativen Gedanken zu besch\u00e4ftigen. Es waren eben immer nur 100 Meter, die es als n\u00e4chstes zu bew\u00e4ltigen galt. Denen stellt man sich. Nicht den noch folgenden 73 oder 54 oder 38 hundert Metern.<\/p>\n Nur f\u00fcr die Augen war’s nicht so toll. Druckstellen von der Brille.<\/p><\/div>\n Die Zeit ging schnell um, auch wenn ich mir das selber kaum glaube. Im letzten Viertel \u2013 also noch mehr als eine Stunde vorm Schluss, stellten sich schon trotz aller Schmerzen die ersten Gedanken ein \u201eNur noch\u201c. Umso mehr bei den verbliebenen 1500 Metern, 1000 Metern, letzter Staffelwechsel und noch 500 Meter.<\/p>\n Und dann waren sie da. Die letzten 100 Meter. Ich hatte mir vorgenommen, noch einmal richtig Gas zu geben. Nach 25 Metern war der Traum vorbei. Alle Power raus, die Atmung hektischer als ein Basar in Marrakesch und der Herzschlag h\u00f6her als die Stimme von Helene Fischer, die unter anderem bei der permanenten Disco-Beschallung mit Lichtorgel zu h\u00f6ren war. Das war\u2019s.<\/p>\n Die Augen verquollen, keinen Hunger, vermutlich einige Liter Wasser durch den K\u00f6rper gesp\u00fclt (das legten die Pausen nahe), kaputte Arme, schmerzende Schultern \u2013 aber sehr zufrieden, so einen am\u00fcsanten und geselligen Abend verlebt zu haben. Es h\u00e4tte gerne noch zwei Stunden weitergehen d\u00fcrfen. Sag\u2018 ich jetzt.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201eJetzt sind es noch zwei Stunden\u201c, sagt Sina. Ich staune. Ich bin noch nie in meinem Leben zwei Stunden am St\u00fcck im Wasser gewesen, geschweige denn geschwommen. Ich muss etwas gesagt haben oder nur ungl\u00e4ubig geschaut haben. \u201eAber du bist … Weiterlesen <\/a>