{"id":4271,"date":"2018-03-17T14:56:24","date_gmt":"2018-03-17T12:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/?p=4271"},"modified":"2018-03-17T14:58:10","modified_gmt":"2018-03-17T12:58:10","slug":"t-139-warmschwimmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2018\/03\/17\/t-139-warmschwimmen\/","title":{"rendered":"T -139 Warmschwimmen!"},"content":{"rendered":"
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Anprobe \u00e0 la Norseman<\/p><\/div>\n

Wenn es gut l\u00e4uft – oder besser, wenn nicht, dann ist es komplett schief gelaufen – bin ich 140 Tagen um diese Uhrzeit auf dem Rad unterwegs. Und war zuvor schwimmen.<\/p>\n

Wenn ich vom\u00a0 @nxtri erz\u00e4hle, dann erw\u00e4hne ich nat\u00fcrlich stets, dass das Wasser im Fjord von Eidfjord auf keinen Fall w\u00e4rmer wird als 14\u00b0Celsius. Das ist eine Dramatik, die die meisten Menschen verstehen, die vielleicht etwas weniger einordnen k\u00f6nnen, dass mir die mehr als 3500 H\u00f6henmeter auf dem Radkurs von 180 Kilometer viel mehr Angst machen.<\/p>\n

Der Wettbewerb spielt sehr elegant mit den Szenen auf der F\u00e4hre und dem Sprung von gut 5 Meter in den dunklen Fjord – es ist einfach ein Highlight und ich mache mir gleichzeitig so viel ins Hemd vor dem Moment wie ich mich drauf freue.<\/p>\n

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Wasserlage – verbesserungsf\u00e4hig. Wasser – w\u00e4rmerf\u00e4hig.<\/p><\/div>\n

Das kalte Wasser schreckt mich nat\u00fcrlich auch, ist ja nicht so, dass ich gerne friere. Aber – zumindest geht es im Wasser noch nicht aufw\u00e4rts. Und gegen K\u00e4lte kann man sich sch\u00fctzen. Eine Ahnung, wie bitter das sein kann, habe ich. Bei meiner ersten Langdistanz 2013 in Hannover war das Wasser wegen andauernder Regenf\u00e4lle an den zwei Tagen davor mit 14,8 Grad Celsius nur knapp \u00fcber die erlaubte Grenze gerutscht. Auf die Frage, ob wir uns warm schwimmen wollten, l\u00f6ste sich hysterisches Gel\u00e4chter beim ein oder anderen der rund 70 Starter. Rein und los, mehr wollte keiner<\/p>\n

Die Distanz wurde allerdings halbiert, es galt also nur 1900 Meter zu schwimmen. Das reichte auch. Mein Anzug, den ich f\u00fcr alle meine Wettbewerbe bislang trage, ist das d\u00fcnnste verf\u00fcgbare Modell. Meinen ersten Triathlon 2011 in Hamburg absolvierte ich bei ca. 19 Grad Wassertemperatur noch in Badehose. Ich wusste ja nicht, ob mir das Spa\u00df macht und scheute die Ausgabe.<\/p>\n

Der Anzug Equipe LITE!!! mit nur 1 Millimeter St\u00e4rke des Neoprens lie\u00df mich entsprechend ausgek\u00fchlt in Hannover aus dem Wasser steigen. Noch bestens gelaunt. In der Wechselzone brauchte ich jedoch gut 10 Minuten – bis ich mit sehr klammen Fingern alles aus- und wieder angezogen hatte. Auf dem Rad brauchte ich ewig, um ein wenig warm zu werden.<\/p>\n

Mit K\u00e4lte kenne ich mich also ein wenig aus. Und f\u00fcr den Norseman bin besser vorbereitet. Ich habe den w\u00e4rmsten Neoprenanzug gekauft, den man derzeit kaufen kann wohl f\u00fcr Triathlonschwimmen. 7 Millimeter am K\u00f6rper und 5 Millimeter an den Gliedma\u00dfen – und im innereren mit kuscheligem Frottee gef\u00fcttert. Ich bin also materialtechnisch gewappnet. Kalt wird es sicher dennoch, denn die H\u00e4nde m\u00fcssen frei bleiben und nat\u00fcrlich l\u00e4uft auch dieser Anzug zu Beginn erstmal mit kalten Wasser voll. Erfrischend.<\/p>\n

Danach bilden Luft, Wasser und Neopren die w\u00e4rmende Schicht, die es \u00fcberhaupt nur erlaubt, sich l\u00e4nger als 15 Minuten im Wasser aufzuhalten. Andererseits – zu meinen Sportfreundinnen geh\u00f6ren Frauen, die im Freiwasser auch bei 14 Grad ohne Anzug schwimmen gehen. Sie trainieren das extra – das geht. Ist aber eine eigene Disziplin – mir geht es ja schon auch ums schnelle Ankommen, au\u00dferdem sind Neos Pflicht.<\/p>\n

Zum Gl\u00fcck.<\/p>\n

In den Fotos der Anzug, mit dem das bestritten wird. Ich habe das Wetter genutzt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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