{"id":4249,"date":"2018-01-05T15:38:07","date_gmt":"2018-01-05T13:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/?p=4249"},"modified":"2018-01-05T15:39:17","modified_gmt":"2018-01-05T13:39:17","slug":"t-210-alles-anders-2018-fortschritt-im-rueckschritt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2018\/01\/05\/t-210-alles-anders-2018-fortschritt-im-rueckschritt\/","title":{"rendered":"T -210 Alles anders 2018 – Fortschritt im R\u00fcckschritt."},"content":{"rendered":"

Im Grunde m\u00fcsste ich geknickt sein. In den vergangenen Jahren habe ich mit Freude gleich den ersten Marathon des Jahres in Kevelear <\/a>mitgenommen. Eine sch\u00f6ne Veranstaltung und einfach eine gute Gelegenheit, mindestens mal eine gute Trainingseinheit zu absolvieren. Ich werde das dieses Jahr lassen.<\/p>\n

Ferner werde ich auch Ende Januar beim ebenfalls lieb gewonnenen Ultramarathon <\/a>des RLT Rodgau kaum die volle Distanz von 50 Kilometer angehen, sondern aller Voraussicht nach es bei 30 Kilometer belassen. Das hatte ich mir bei der Anmeldung anders vorgestellt, aber es betr\u00fcbt mich nicht\u00a0dieses Jahr.<\/p>\n

Im Gegenteil – das Ziel dies Jahr ist der Norseman, dem ordne ich alles unter. Bis dahin sind zwar nur noch 210 Tage, aber es ist nicht wichtig, dass ich jetzt schon richtig fit bin, sondern eine sehr solide Basis zu schaffen, auf der ich dann zur rechten Zeit aufbauen kann. L\u00e4uferisch hinke ich meiner alten Form eh meilenweit hinterher. Die lediglich 1200 Laufkilometer 2017 haben Spuren hinterlassen. In der Fitness. Die gilt es wiederzuerlangen.<\/p>\n

Dabei f\u00fchle ich mich aber auf einem guten Weg. Die Hosenbunde sprechen eine deutliche Sprache, die allerdings die Waage noch nicht versteht. Egal. D\u00fcnner ist d\u00fcnner und sicher irgendwann auch leichter.<\/p>\n

Die \u00fcber lange Zeit schmerzende Achillessehne im linken Fu\u00df ist eigentlich v\u00f6llig beschwerdefrei. Daf\u00fcr zickt jetzt die im rechten Fu\u00df. Kann ich nat\u00fcrlich ignorieren und Gas geben. Steht aber nicht daf\u00fcr. Ich passe mein Training dem an, fahre mehr Rad, schwimme mehr, so dass der Fu\u00df nicht unn\u00f6tig Belastung bekommt. Das Laufpensum bleibt also vorerst gering. Damit kann man aber keinen Ultramarathon sinnvoll laufen. Irgendwie ums Verrecken \u00fcber die Distanz zu bringen – kein Interesse dieses Jahr.<\/p>\n

Ich nehme, nicht zuletzt, weil ich dort viele liebe Bekannte treffen werde, die Gelegenheit wahr, mit Versorgung eine solide Trainingseinheit zu laufen. Gemeldet bin ich eh, also hin da. Ich freue mich drauf, werde das Beste draus machen und mich nicht im geringsten gr\u00e4men, dass dieses Jahr da l\u00e4uferisch nichts drin ist f\u00fcr mich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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