![\"Pfefferminzeis.](\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2016\/04\/IMG_2989-150x150.jpg\")
<\/a>Pfefferminzeis. Wichtig.<\/p><\/div>\n
Dieses Mal kann er das gar nicht. Ich habe im Grunde n\u00e4mlich nicht trainiert. Nicht so, wie ich selber glaube, dass man f\u00fcr einen Marathon trainieren sollte. Und schon gar nicht so, wie ich glaube, dass ich f\u00fcr eine Bestzeit trainieren m\u00fcsste. Was ich mir durchaus vorgenommen hatte, als ich mich f\u00fcr Hamburg gemeldet habe.<\/p>\n
Die vorigen Male war das irgendwie schade bis \u00e4rgerlich. Und es w\u00e4re durchaus mal wieder Zeit f\u00fcr einen „Sieg“, in meinem Falle hei\u00dft das, eine neue Bestzeit zu laufen. Das w\u00e4re ein Erfolgserlebnis, wie sie nun mal jeden Menschen motivieren. Und dennoch hatte auch jede „Niederlage“, in meinem Falle also das deutliche Verfehlen eines erhofften Ergebnisses, ihre lehrreichen Seiten. Man nimmt was mit.<\/p>\n
Dieses mal m\u00fcsste ich f\u00fcr eine weitere Lebenslektion gar nicht starten, sie ist schon lange erarbeitet: Es gibt wichtigere Dinge als Marathon.<\/p>\n
Halten wir kurz inne – lassen wir es sinken! „Es gibt wichtigere Dinge als Marathon.“<\/p>\n
Banal. So ganz viel banalere Dinge au\u00dfer, „Die Erde ist rund.“ fallen mir selbst wahrhaftig nicht ein.<\/p>\n
Also, das gro\u00dfe „Ach, na, da w\u00e4re ich ja nie drauf gekommen!“ darf jeder sp\u00f6tteln.<\/p>\n
Leider gilt f\u00fcr die, die eine Bestzeit laufen wollen aber auch: „Es gibt nichts wichtigeres auf der Welt als Marathon.“ Zumindest f\u00fcr die Amateure, die Beruf, Freunde, Familie und andere Hobbies mit den speziellen Anforderungen des Trainings f\u00fcr einen Marathon an der eigenen Leistungsgrenze in Einklang bringen m\u00fcssen.<\/p>\n
Das Training, das den K\u00f6rper auf einen Tag vorbereiten soll, an dem ihm etwas abverlangt wird, was er zuvor nie geleistet hat, fordert. Es fordert den Kopf, es fordert den K\u00f6rper, es fordert den Willen. Und auch ganz banal Zeit. Und das gilt eigentlich f\u00fcr jeden, egal, ob er seinen ersten Marathon irgendwie durchstehen m\u00f6chte, oder dar\u00fcber sinniert, die Grenze von unter drei Stunden zu knacken. Sobald es darum geht, eine nie erbrachte Leistung abzurufen, dann fordert die Vorbereitung Zeit und Opfer.<\/p>\n
![\"Kekse.](\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2016\/04\/IMG_02971-150x150.jpg\")
<\/a>Kekse. Schon auch sehr wichtig.<\/p><\/div>\n
Und diese Opfer muss man bringen. Verzicht auf die langen Parties in den Wochen davor, Verzicht auf allzuviel Alkohol, Verzicht auf st\u00e4ndig essen nach Herzenslust. Je k\u00fcrzer die Zielzeit, desto gr\u00f6\u00dfer die Einschr\u00e4nkungen, denn irgendwann ist es mit dem Wechsel von Sneakers auf Laufschuhe nicht getan und die Abl\u00e4ufe im Alltag, die Ern\u00e4hrung, die Wochenenden – alles kann auch ein Amateur weiter optimieren, so dass es der eigenen Leistung dient.<\/p>\n
Ob man so ist oder nicht – mir scheint das eine Veranlagungsfrage zu sein. Manche brauchen gar keine Wettk\u00e4mpfe, andere laufen sie aus Spa\u00df an der Atmosph\u00e4re ohne Zeitziel mit. Ich m\u00f6chte was erreichen. Weil ich faul bin und ohne Ziel meinen Hintern gar nicht hochbek\u00e4me, denn ich kann auch ausgesprochen intensiv schlemmern und rumgammeln. Wer glaubt, ich sei sports\u00fcchtig, hat mich noch nie Chips essen sehen.<\/p>\n
![\"Nudeln.](\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2016\/04\/IMG_2583-150x150.jpg\")
<\/a>Nudeln. GANZ wichtig!<\/p><\/div>\n
Und dieses Mal konnte ich nicht die Opfer bringen, die mir durchaus leicht fallen, wenn es rund l\u00e4uft in der Vorbereitung. Erst eine Laufverletzung am Fu\u00df mit Schmerzen in einer Sehne, die mich zu langen Pausen zwang, dann hier noch eine Erk\u00e4ltung, dann da Dinge, die ebenfalls Zeit und Aufmerksamkeit erforderten. Ungeplant, und viel mehr als gew\u00fcnscht, erhofft und sicher als mir lieb gewesen ist. Und irgendwann war’s zu sp\u00e4t. Auch Rodgau fiel dem schon zum Opfer, nun gut, ich bin wieder genesen, aber tats\u00e4chlich weit hinter die Form zur\u00fcckgefallen, die ich mal hatte.<\/p>\n
Ich bekam in dieser Phase eine Idee davon, wie das f\u00fcr einen Profisportler sein muss, der auf einmal nicht mehr so weit wirft, so hoch gewinnt, so viele Tore schie\u00dft, wie es das Publikum von ihm gewohnt ist. Sch\u00f6n ist das nicht. Und vielleicht sind diese bemitleidenswerten Menschen, die das schlie\u00dflich unter den kritischen Augen ihrer Fans tun, oft gar nicht einfach nur schlecht oder unwillig – vielleicht gibt es in deren Leben auch Dinge, die wichtig sind, die Aufmerksamkeit erfordern und seien es nur die Gedanken im Training, die sich aber nicht mehr um den Bewegungsablauf, sondern ein Problem drehen, das sich nun mal nicht so einfach wegtrainieren l\u00e4sst, wie eine schlechte R\u00fcckhand.<\/p>\n
![\"Dessert.](\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2016\/04\/IMG_2714-150x150.jpg\")
<\/a>Dessert. EXTREM wichtig!!!<\/p><\/div>\n
Andersrum bin ich mittlerweile fast sicher, dass die Menschen, denen es gelingt, eine H\u00f6chstleistung als Amateur abzuliefern, in ihrem Leben genug Platz und Ruhe finden, um ihre Konzentration im erforderlichen Ma\u00dfe um den Sport kreisen lassen zu k\u00f6nnen. Oder arg verk\u00fcrzt: Menschen mit Bestleistungen f\u00fchren ein zufriedenes, rundes Leben. Oder sie sind \u00fcber alle Ma\u00dfen verbissen, die alles dem Erfolg hintanstellen, statt ihn im Einklang mit ihrem Leben zu erreichen – diese Menschen beneide ich sicher nicht.<\/p>\n
Deswegen kann ich nun auch die weitere „Niederlage“ verkraften. Es hat alles seine Zeit, die vergangenen Monate waren es nicht f\u00fcr eine unbeschwerte Vorbereitung, wie ich sie kenne und schon mehrfach absolvieren konnte.<\/p>\n
Nun kommt Hamburg, ich bin da noch nie gestartet und es soll ein toller Marathon sein. Ich wollte mit gro\u00dfen Pl\u00e4nen anreisen. Mehr als den, da in einer f\u00fcr mich nicht allzu blamablen Zeit einen tollen Lauf zu haben, mit Winken und Abklatschen von Kinderh\u00e4nden, habe ich nicht mehr. Aber das ist schlie\u00dflich kein schlechter.<\/p>\n
Denn Marathon ist f\u00fcr den Hobbyl\u00e4ufer von den wichtigsten Dingen auf der Welt dennoch nur die unwichtigste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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