{"id":267,"date":"2013-03-11T15:38:54","date_gmt":"2013-03-11T13:38:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/?p=267"},"modified":"2013-03-27T15:47:21","modified_gmt":"2013-03-27T13:47:21","slug":"polar-rc3-gps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2013\/03\/11\/polar-rc3-gps\/","title":{"rendered":"Welche GPS-Sportuhr? Im Test die Polar RC3 GPS"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Vor vielen Jahren, als Hifi noch der Traum vieler M\u00e4nner war und Vergleichstests zwischen Verst\u00e4rkern der 500- oder 1000-Mark-Klasse noch den Markt bewegten, da war oft von ihm die Rede, als sei er etwas, das ganz allein schon „wow“ sagt, das dem etwaigen K\u00e4ufer mitteilt: „Du hast was besseres gekauft.“ – der „aus dem vollen gedrehte Lautst\u00e4rkeknopf“. Heidewitzka, das Drehrad, das das Volumen nach unten oder oben regelte, war daf\u00fcr verantwortlich, dass der Kunde sich besser f\u00fchlte. Auch die Druckkn\u00f6pfe, so die Tests, g\u00e4ben ein „r\u00fcckversicherndes“ oder „best\u00e4tigendes“ Gef\u00fchl.<\/p>\n

Die Polar RC3 GPS ist ohne Umschweife\u00a0mir das liebste Ger\u00e4t von allen f\u00fcnf GPS-Sportuhren, die ich nacheinander testen werde. Er hat in der Mitte einen metallisch gl\u00e4nzenden roten Knopf, wenn man auf ihn draufschaut, dann sieht man die kreisrunden Rillen, die eine Maschine hinterlassen hat. Die RC3 sieht einfach gut aus. In der schwarzen Version ist das rot dynamisch, die Form gleichzeitig kernig aber eben noch elegant genug, um als Armbanduhr durchzugehen.<\/p>\n

Das ist alles v\u00f6llig unerheblich. Aber es funktioniert. Ich bekenne mich als Zielgruppenopfer. Mann, Spielkind, farbenfroh. Ich w\u00e4re auch gerne Pilot geworden. Wie alle Jungs. Die RC3 ist ein wenig Cockpit.<\/p>\n

Allgemein<\/strong><\/p>\n

Die RC3 ist aus dieser Gruppe am ehesten geeignet, die ganze Zeit am Arm zu verbleiben. Sie zeigt die Zeit, frisst dabei kaum Strom, die Batterieanzeige ist permanent sichtbar, so dass sie gegebenenfalls sofort geladen werden kann. Die Polar ist sicher die „menschlichste“ aller Uhren in dieser Gruppe. Sie zeigt ganze S\u00e4tze an und der Hersteller hat den Sprachsatz motivierend formuliert. „Das war eine harte Einheit.“ – na, wer bekommt nicht gerne eine Lob. Auch wenn es nur die Uhr ist. Aber die RC3 wei\u00df ganz gut Bescheid, was man geleistet hat.<\/p>\n

Und wo man gerade ist. Und wieder zur\u00fcck kommt, wo man gestartet ist! Die „Startsuche“ ist f\u00fcr alle die interessant, die „Trail-Running“ betreiben wollen und dabei auf gut Gl\u00fcck wo sie gerade sind ins Gr\u00fcne hineinlaufen wollen. Der Pfeil f\u00fchrt den Sportler immer wieder dorthin zur\u00fcck, wo er seine Aufzeichung begonnen hat. Und ich kenne L\u00e4ufer, die um so eine Funktion froh gewesen w\u00e4ren.<\/p>\n

Eine der wichtigsten F\u00e4higkeiten der RC3 GPS ist es, das Training mit der Uhr zu gestalten. Wer mag, kann in kurzen Testphasen die Uhr errechnen lassen, wie fit man in dem Moment ist und auf dieser Basis das Tempo anpassen. Sture Trainingspl\u00e4ne haben ihren Reiz, ziehen nur nie in Betracht, wie man sich an dem Tag f\u00fchlt. Wenig Schlaf, viel Alkohol – das ver\u00e4ndert alles. Die RC3 nimmt darauf R\u00fccksicht. F\u00fcr mich ist das nichts. Ich folge den Anweisungen des Trainingsplans. Sonst mache ich n\u00e4mlich gar nichts.<\/p>\n

Eine interessante Funktion ist auch der Fitnesstest. Den konnte ich n\u00e4mlich entspannt im Liegen machen. Liegen und Entspannnen soll man dabei, hei\u00dft es im Display. Das ist – wie beim Blutdruckmessen beim Arzt – immer der Garant daf\u00fcr, dass ich nerv\u00f6s werde und der Puls rast. Sei’s drum. Man soll 2 Tage davor auch keine gro\u00dfen Anstrengungen absolviert haben. Und keinen Alkohol. Und nicht rauchen. Gut. Nichtraucher. Aber eine halbe Flasche Wei\u00dfwein nach dem 35 Kilometer-Lauf. Und ich trainiere derzeit t\u00e4glich. Ich kann den Test also eigentlich nie machen. Sie haben da vielleicht mehr Gl\u00fcck.<\/p>\n

Anwendung<\/strong><\/p>\n

Ganz viel einfacher, wenn dennoch noch nicht ganz so intuitiv wie ein Appleprodukt, geht es nicht. Den roten Knopf dr\u00fccken und nochmal dr\u00fccken und die RC3 zeichnet auf. Den Knopf Back dr\u00fccken und nochmal dr\u00fccken und vorsichtshalber nochmal dr\u00fccken und die Einheit ist aufgezeichnet und gespeichert. M\u00f6chte man nur eine kurze Pause machen, dr\u00fcckt man den roten Knopf nochmal. Mit den Kn\u00f6pfen f\u00fcr aufw\u00e4rts und abw\u00e4rts lassen sich 7 verschiedene Darstellungen ausw\u00e4hlen. Ob Tempo oder Herzfrequenz wichtig ist oder etwas anderes – das l\u00e4sst sich bequem und rasch \u00e4ndern. Die Uhr tr\u00e4gt sich sehr bequem, das Armband ist bequem, der Verschluss etwas fummelig, daf\u00fcr l\u00e4uft man keine Gefahr, dass es sich von alleine l\u00f6st, die zweite \u00d6se hat noch eine Art Widerhaken.<\/p>\n

Etwas umst\u00e4ndlicher zwischendurch ist das Anschalten der Beleuchtung und ganz so arg hell ist es auch nicht, aber ausreichend. Wer sehr schnell l\u00e4uft oder dicke Handschuhe tr\u00e4gt im Winter, wird\u00a0 den Knopf f\u00fcr das Licht ein paar Mal \u00f6fter dr\u00fccken.<\/p>\n

Auswertung<\/strong><\/p>\n

Vorteil: Die RC3 GPS l\u00e4sst sich mit einem konventionellen Micro-USB-Kabel laden und auslesen. Nachteil: Die Klappe oberhalb der Buchse am Ger\u00e4t kann prinzipell abrei\u00dfen oder mit etwas Pech kommt dann doch Wasser hinein. Mir ist nichts passiert, aber ich habe auch keinen W\u00fcstenlauf absolviert. Sand findet jede L\u00fccke.\u00a0 Gut ist nat\u00fcrlich, dass die Daten\u00fcbertragung immer klappt, da keine Funkverbindung n\u00f6tig ist. \"\"<\/a><\/p>\n

Die Webseite polartrainer.com ist sehr \u00fcbersichtlich gestaltet und – ich schon wieder – sieht einfach gut aus. Warme Worte \u00fcber den Nutzen der Einheit fehlen ebenso wenig. Und wer mag, kann es mit einem Klick auf die Symbole die ganze Welt via Facebook oder Twitter wissen lassen, was er getan hat. Die \u00dcbersicht \u00fcber das Training in den Herzfrequenzbereichen ist vorbildlich und es gibt gute Gr\u00fcnde, sein Training auf der Basis von Herzfrequenzen zu planen.<\/p>\n

Ansicht<\/strong><\/p>\n

Ich w\u00fcrde die Polar sofort kaufen, soviel kann ich verraten, bevor die letzte Folge der Testreihe gelaufen ist. Wenn ich nur L\u00e4ufer und Radfahrer w\u00e4re und ab und noch Langlauf oder so etwas machte. Optik, Bedienung, Funktionen. Alles topp. Ich brauche aber auch Schwimmdaten. Die ermittelt er nicht. Er w\u00fcrde nat\u00fcrlich im Freiwasser die Geschwindigkeit aufzeichnen und den Kursverlauf. Zahl der Z\u00fcge im Schwimmbecken hingegen nicht, dort auch nicht die absolvierten Bahnen. Wer Schwimmtraining betreibt, mag darauf nicht verzichten wollen. Auch gibt es damit keine f\u00fcr Triathleten geeignete Programmierung, die einen kompletten Wettkampf aufzeichnen w\u00fcrde. Siehe Kommentar unten von Polar Deutschland: Eigentlich ist er nicht mal recht wasserdicht. Man muss ich vorm Schwimmen gehen also gar ausziehen.<\/p>\n

F\u00fcr L\u00e4ufer mag es bedauerlich sein, dass es keine M\u00f6glichkeit gibt, Intervall-Trainingseinheiten zu programmieren – auch hier siehe Kommentar von Polar Deutschland – das geht jetzt. Die Funktion, die mein Garmin 910xt bietet ist zwar sehr hilfreich, aber eher hilfreicher Luxus. Schwerwiegender ist da schon, dass die RC3 GPS keine Vibrationsalarme bietet, sondern lediglich akustische Signale. Mag auf Anhieb nicht so dramatisch wirken, aber ich habe beim Laufen grunds\u00e4tzlich Musik an. Laut. Sehr laut. Wo kann man das sonst schon? Aufdrehen wie an einem aus dem vollen gedrehten Lautst\u00e4rkeregler?<\/p>\n

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In der n\u00e4chsten Folge dann der Magellan Switch<\/em> im Test<\/p>\n

Polar RC3 GPS<\/strong><\/p>\n

Preis: Etwa 220 Euro inklusive Brustgurt, 250 inklusive Trittfrequenzsensor f\u00fcr das Rad.<\/p>\n

Ab April soll ein Update auf den Mark kommen inklusive H\u00f6henmessung per GPS. Und eine neue Farbvariante in kr\u00e4ftigem Orange.<\/p>\n

https:\/\/www.polar-deutschland.de\/de\/produkte\/verbessere_deine_fitness\/laufen_multisport\/rc3_gps<\/a><\/p>\n

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