{"id":2250,"date":"2015-01-08T18:05:49","date_gmt":"2015-01-08T16:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/?p=2250"},"modified":"2015-01-08T18:05:49","modified_gmt":"2015-01-08T16:05:49","slug":"schwimmtechnik-zeugnis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/2015\/01\/08\/schwimmtechnik-zeugnis\/","title":{"rendered":"Zeugnisvergabe! Die Analyse der Schwimmtechnik. Teil 2"},"content":{"rendered":"

Hier noch ein mal das Video meiner Schwimmtechnikanalyse. Wie es dazu kam, schrieb ich ich in Teil 1.\u00a0<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oiki4dnf994&feature=youtu.be<\/a>\u00a0(Die Musik bleibt so, sie ist das beste an dem Video.)<\/p>\n

Heute kam mein Zeugnis. Es enth\u00e4lt keine Note, aber nach der Beschreibung ist das eine gef\u00fchlte 5+.<\/p>\n

\"H\u00e4sslich<\/a>

H\u00e4sslich viel rot!<\/p><\/div>\n

Sie sehen im Video laut Schwimmtrainer:<\/p>\n

    \n
  1. Arme, die zu schnell den Zug ausf\u00fchren<\/li>\n
  2. Arme, die den Zug zu kurz ausf\u00fchren<\/li>\n
  3. Arme, die die Hand (besonders die linke) zu sehr nach innen drehen<\/li>\n
  4. Arme, die unter Wasser Bl\u00e4schen produzieren<\/li>\n
  5. Arme, die nicht weit genug nach vorne gestreckt sind<\/li>\n
  6. Beine, die zu h\u00e4ufig auf und ab gehen<\/li>\n
  7. Beine, die zu starr auf und ab schlagen<\/li>\n
  8. Beine, die zu schwach auf und ab schlagen<\/li>\n
  9. Einen K\u00f6rper, der zu wenig gestreckt ist<\/li>\n
  10. Einen K\u00f6rper, der zu hektisch schwimmt<\/li>\n
  11. Einen K\u00f6rper, der zu selten atmet<\/li>\n
  12. Einen K\u00f6rper, der h\u00fcftabw\u00e4rts zu tief im Wasser h\u00e4ngt.<\/li>\n<\/ol>\n

    Hier, noch zur Erbauung das Fazit:<\/p>\n

    Zurzeit schwimmst du noch sehr hektisch. Dabei kommt deine K\u00f6rperstreckung zu kurz. Passe\u00a0deinen Schwimm-Rhythmus an, indem du deine Frequenz reduzierst und konzentriere dich zun\u00e4chst darauf, Spannung aufzubauen und einen guten Abdruck nach hinten zu finden. Dar\u00fcber\u00a0hinaus solltest du unbedingt an deinem Beinschlag arbeiten. Wenn es dir gelingt mit dem\u00a0Beinschlag Kraft \u00fcber die K\u00f6rpermitte zu entwickeln, werden sich deine Wasserlage und Stabilit\u00e4t\u00a0und somit auch deine Vortriebskraft erheblich verbessern. Allerdings ist diese Umstellung mit viel\u00a0Flei\u00df und einem hohen Aufwand verbunden.<\/em><\/p>\n

    Na, danke. Eigentlich steht da:<\/p>\n

    Du kannst nicht schwimmen.<\/p>\n

    Ich bin schon froh, dass \u00dcBERHAUPT das Wort „Schwimmen“ verwendet wird. Nicht „treiben“ oder „absaufen“.\u00a0Das habe ich also davon, dass ich es genau wissen wollte: Eine deprimierende Analyse. F\u00fcr die ich nat\u00fcrlich auch noch Geld bezahlt habe.<\/p>\n

    Was fange ich nun also damit an?<\/p>\n

    Viel Flei\u00df und Aufwand – sch\u00f6n und gut, aber eigentlich ist Schwimmen meine starke Disziplin. Davon muss ich mich verabschieden, eine Illusion mehr zerplatzt. Das Wissen um die M\u00e4ngel ist nun da, weiter machen wie zuvor geht nicht – ich werde nie wieder so wie vor der Analyse einfach schwimmen k\u00f6nnen und die Defizite ignorieren.<\/p>\n

    Insofern lerne ich erneut: Wenn ich eigentlich nichts \u00e4ndern will, dann sollte ich besser nicht fragen. Die Zahnpasta geht nicht in die Tube zur\u00fcck, ich werde also mehr Schwimmtraining absolvieren m\u00fcssen. Und wie sehr mich das begeistert, kann jeder ahnen, der diesen Text von mir \u00fcber Langeweile beim Schwimmen kennt<\/a>.<\/p>\n

    Zeugnisse sind doof. Wenn sie schlecht sind.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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