![\"Drei](\"https:\/\/blog.wiwo.de\/schweinehund\/files\/2014\/03\/5.jpg\")
<\/a>Drei L\u00e4ufer, 10 Beine.<\/p><\/div>\n
Sieht Mike Klei\u00df ein wenig anders, aber Mike Klei\u00df kennt Schmerz. Er rauchte wie ein Schlot und das bei einem Gewicht, das er selber nicht mochte. Ich w\u00fcrde vermuten: Es ging ihm nicht gut. K\u00f6rperlich, er hat es nat\u00fcrlich gefeiert und mit Bier den Schmerz gelindert, denn das Leben des Rauchers auf der \u00dcberholspur mit Koffein statt roter Blutk\u00f6rperchen im Blut ist quasi das \u00c4quivalent zum Lonesome Rider in einem guten Western.<\/p>\n
H\u00e4tte ich alles nie so gedacht, als ich ihn das erste mal\u00a0 traf. Kennen gelernt habe ich Mike Klei\u00df \u00fcber einen weiteren Sportler, Andr\u00e9 Pristaff aus Rostock, quasi die Softeis-Seele voller guter Ideen in meinem Internetdunstkreis auf Twitter und Facebook. Mike Klei\u00df rennt jeden Tag. Jeden Tag 20 Kilometer inzwischen. In der Fachsprache nennen sich diese Menschen Streak-Runner. Sie laufen im Streak und z\u00e4hlen die Tage, die sie ununterbrochen hintereinander rennen. Manche kommen auf 365. Jedes Jahr. Hintereinander. Ich sitze ja gerne auch mal nur so rum. F\u00fcr mich ist das nichts. Klei\u00df hat nicht das Streak-Running als Programm und z\u00e4hlt auch nicht mit. Aber das Ergebnis ist das gleiche.<\/p>\n
<\/a>Laufen belohnt. Vor allem im Sonnenaufgang<\/p><\/div>\n
Mike Klei\u00df ist also T\u00e4glichl\u00e4ufer und das mit zwei Hunden. H\u00e4tte ich auch nicht gedacht, als ich ihn das erste Mal dann traf. Das war im Ziel des Ultramarathon Rodgau 50<\/a> dieses Jahr im Januar. Sinngem\u00e4\u00df waren seine ersten Worte: „Das brauche ich nie wieder.“ Warten wir es mal ab. Hauptberuflich ist Klei\u00df Inhaber einer Agentur in K\u00f6ln und war lange Jahre bei „Funk und Fernsehen“. Bei N24 schreibt er regelm\u00e4\u00dfig in seinem Blog<\/a> \u00fcber seine Lauferfahrungen.<\/p>\n Nun hat er auch ein Buch („Lauf dich frei“) \u00fcber seine Erkenntnisse geschrieben, eines, das seinen Weg schildert, wie er von 850 Zigaretten t\u00e4glich und 457 Kilogramm \u00dcbergewicht – so zumindest stellt man sich seine Daten nach den Schilderungen vor\u00a0 – auf 0 Zigaretten und eben diese t\u00e4glichen 20 Kilometer gekommen ist. Wie er sich an das Trinken von Wasser gew\u00f6hnte und auf Kohlehydrate verzichten konnte (ist mir \u00fcbrigens schleierhaft.) und als Teilnehmer der Kommunikationsbranche versucht, sich den Werbebotschaften zum Thema Ern\u00e4hrung zu entziehen, verr\u00e4t Klei\u00df.\u00a0 Inzwischen hat er Marathons absolviert, bei diesem hier<\/a>, ist er sechs Sekunden vor mir ins Ziel gelaufen – wir haben uns also da gesehen, nur nicht gekannt.<\/p>\n Feld. Hunde. Mann.<\/p><\/div>\n Ich wollte ihm also die f\u00fcnf Fragen stellen, die ich hier schon anderen Athleten stellte, die ich aus dem Internet kenne, mit ihnen austausche und staune, was f\u00fcr Leistungen sie erbracht und welche Wege sie hinter sich haben. Mike Klei\u00df hat einen besonders weiten hinter sich, beschreibt, warum Gewicht verlieren nicht hei\u00dft, zufrieden zu sein. Viele Menschen m\u00f6gen etwas aus seinem Weg lernen.<\/p>\n <\/p>\n „Lauf dich Frei“ Mike Klei\u00df. 17,99 Euro erschienen bei books4success.<\/p>\n Hier seine Antworten auf meine f\u00fcnf Fragen:<\/p>\n Warum machen Sie das?<\/strong><\/p>\n Dar\u00fcber denke ich stets bei Kilometer 40 nach. Kurz. Und finde nie eine wirklich gute Antwort. Also laufe ich einfach weiter.<\/p>\n Wann machen Sie das?<\/strong><\/p>\n Jeden Tag. Immer zwischen 6 und 8 Uhr. Und immer, immer zwischen 16 und 20 Kilometern. Vor einem Marathon nat\u00fcrlich mehr.<\/p>\n Wo soll das hinf\u00fchren?<\/strong><\/p>\n Zu dem absoluten Gef\u00fchl der Freiheit. Als ich vor 2 Jahren loslief, hatte ich die Vision der „absoluten“ Freiheit. Frei von der Zigarettensucht, frei von der Zuckersucht, frei vom inneren Schweinehund ,im Kopf nicht mehr abh\u00e4ngig von nichts und niemandem zu sein. Oft gibt es diese Momente. Beim Laufen. Ich h\u00e4tte dieses Gef\u00fchl gerne durchg\u00e4ngig. Nicht nur f\u00fcr Momente. Keine Ahnung,ob ich das schaffen werde. Ich denke, ich kann es mir erlaufen. Nein, ich wei\u00df das sogar.<\/p>\n Was sagen Ihre Familie und Freunde?<\/strong><\/p>\n „H\u00f6r endlich auf Huhn und Eier zu essen.“ Verdammt, wenn es aber zu so einer Hammerfigur f\u00fchrt, essen wir auch Huhn und Eier. Und laufen.<\/p>\n Und essen keinen Zucker mehr. Meine Gro\u00dfmutter sagt: \u201eWie wundersch\u00f6n das alles geworden ist. Wie wundersch\u00f6n.\u201c Und ich muss jedes Mal ein bisschen weinen, weil sie es so ehrlich meint.<\/p>\n Mehr Kraft. Weniger Kilo und Kippen.<\/p><\/div>\n Was machen Sie, wenn Sie mal keine Lust haben?<\/strong><\/p>\n Ich schaue mir meine Hunde Spagna und Dante an, die auch keine Lust haben. G\u00e4hne mit ihnen zusammen. Schleppe mich mit ihnen in den Keller.<\/p>\n Es gibt ein St\u00fcck Ochsenziemer f\u00fcr sie. Einen dicken Kaffee f\u00fcr mich. Und pl\u00f6tzlich stupst mich einer von beiden Hunden an. Immer in die Kniekehle.<\/p>\n Das kitzelt. Ich muss lachen. Sie haben pl\u00f6tzlich Bock. Ich auch.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mike Klei\u00df lebt gef\u00e4hrlich. Wenn es weh tut: Weiterlaufen. Der K\u00f6rper will einen nur austricksen – meint Mike Klei\u00df. Das ist so ziemlich das Gegenteil von dem, was so landl\u00e4ufige Meinung ist. Bei Schmerzen Obacht und aufpassen, damit sich aus … Weiterlesen <\/a><\/a>