Es tut alles weh. Naja, wohl nicht alles, aber es wirkt, als sei gestern jede einzelne Muskelfaser \u00fcberlastet worden.<\/p>\n
Ich hasse Fitnessstudios. Diese beklemmende Mischung aus traumatischen Erinnerungen an die Turnhalle der Schule mit den blauen Matratzen und der industrialisierten Qu\u00e4lerei via grauer, gnadenloser Maschinen. Alles br\u00fcllt: Qu\u00e4l dich, form dich! Alles, was am Freiluftsport Spa\u00df machen kann, f\u00e4llt weg: Keine gute Luft, keine sch\u00f6nen Ger\u00e4usche, keine Mikroklimawechsel, keine wechselnde Aussichten, keine Jahreszeiten. Das ganze ist ein 24\/7\/365-Schwitzkasten. Ich hasse es. Angemeldet bin ich in meinem auch nur, weil dort auch das Schwimmbad f\u00fcr mein Training ist und einmal die Woche, so meine Idee, sollte ich halt eben auch die f\u00fcr Triathleten n\u00f6tigen Kraft\u00fcbungen dort machen.<\/p>\n
Mache ich aber nicht. Ich dr\u00fccke mich. Da ich weder Trainer noch Sportlehrer habe, geht das leicht.<\/p>\n
Nun kam am Montag ein Anruf vom Studio, dass ich doch nach drei und sechs Monaten Anspruch auf eine Stunde h\u00e4tte, entweder zu dem Thema Ern\u00e4hrung, Motivation oder klassisch Kraft\u00fcbungen. Ich esse gerne, danke, ich bin motiviert bis in die inzwischen vom Laufen ramponierten Zehenn\u00e4gel und hasse Kraft\u00fcbungen. Ganz im Sinne des Kampfes gegen den Schweinehund w\u00e4hlte ich also eine neue Stunde Muckimuff.<\/p>\n
Jimmy Ogunjimi, ein Berg von Muskel und dortiger Trainer, wollte mich nicht so recht verstehen. Er fragte nach meinen Zielen, was ich denn erreichen wolle. Dass ich da sa\u00df, weil mich das Studio quasi vorgeladen hat, schien ihm entgangen zu sein. Ich war bislang ganz gl\u00fccklich, mich unbemerkt an der Ger\u00e4teetage vorbeizuschleichen und mich dem Schwimmen zu widmen.<\/p>\n
Jimmy, der schon Stars und sonstwen trainiert hat, meinte wohl, ich vertraue ihm nicht, als ich meinte, ich w\u00e4re supermotiviert, h\u00e4tte viele Ziele, die ich mit Datum f\u00fcr 2014 runterbeten konnte, und w\u00fcrde aber einfach die Ger\u00e4te hassen und auch keine Muskeln wollen.<\/p>\n
Jimmy, nicht wirklich Diplomat, meinte ich br\u00e4uchte das aber. Dass ich die Starts aufz\u00e4hlen kann, von Marathon und Triathlon murmele, von Trainingspl\u00e4nen f\u00fcr Marathon und dass ich durchaus w\u00fcsste, was ich tue, quittiert er mit schiefem ungl\u00e4ubigen Grinsen. Er hat mich wohl nicht verstanden. Sicher nur ein Sprachproblem. Nein. Er bleibt stur. Kraft, Ausdauer, Muskeln. Sonst w\u00fcrde ich nicht schneller. Wei\u00df ich. Steht alles in B\u00fcchern, in Blogs – Rumpf- und Stabilit\u00e4ts\u00fcbungen sind n\u00f6tig. Und so spa\u00dfig wie Boden putzen, Hemden b\u00fcgeln oder Zahnprophylaxe.<\/p>\n
Jimmy hat mich, was bestimmt auch seiner amerikanischen Herkunft geschuldet war, sicher nur einfach falsch verstanden. Aus: Ich hasse diese Etage mit den Maschinen, h\u00f6rte er nur raus: „Ich hasse Maschinen.“ Also, Zirkeltraining, a la Kalle Ochs aus in der Schulzeit. Die Etage blieb die gleiche. Stepschritte, schnelle Hocken, Liegest\u00fctze, Ballwerfen mit voriger Hocke. Alles 10 mal, bitte 3 Runden. Jimmy z\u00e4hlt mit, als w\u00fcrde ich versuchen, abzuk\u00fcrzen. Er geht auch gar nicht weg. Dabei wei\u00df ich ja, was er will. Er k\u00f6nnte sich doch um andere k\u00fcmmern. Nein. Jimmy bleibt.<\/p>\n
Jimmy und ich werden doch noch Freunde. Er darf mich lachend qu\u00e4len, nach den Zirkelrunden bleibt Laufen auf der Stelle, er z\u00e4hlt irgendwie bis 20. Wenn ich zu langsam werde, mahnt er. „It’s good for speed, power and condition.“ Yeah, thanks a million, Jimmy, hate it though.<\/p>\n
Jimmy betrachtet meinen schwitzenden schnaufenden K\u00f6rper mit Freude. Er hat mich gebrochen. Ja, ich bin im Eimer, ich habe es nicht gewollt, aber ich habe es getan. Langsam d\u00e4mmert es vielleicht auch ihm. Ich wei\u00df, dass ich das tun muss. Es aber nicht tun will. Er wird milde, als ich sage, „Danke, Papa, ich mache jetzt immer mein Zirkeltraining.“<\/p>\n
Jimmy hat gerochen, dass ich es nicht mag, was er mir verschreibt. Dass es richtig ist, merke ich einen Tag sp\u00e4ter mit letzter Gewissheit. Jeder Muskel tut weh. Und Jimmy hat einen neuen Auftrag, wann er immer mich vorbeihuschen sieht: Mahnend zu winken! Jimmy, did you hear me?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Es tut alles weh. Naja, wohl nicht alles, aber es wirkt, als sei gestern jede einzelne Muskelfaser \u00fcberlastet worden. Ich hasse Fitnessstudios. Diese beklemmende Mischung aus traumatischen Erinnerungen an die Turnhalle der Schule mit den blauen Matratzen und der industrialisierten … Weiterlesen