{"id":680931,"date":"2022-10-21T18:53:44","date_gmt":"2022-10-21T16:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wiwo.de\/management\/?p=680931"},"modified":"2022-10-24T11:14:15","modified_gmt":"2022-10-24T09:14:15","slug":"buchauszug-thomas-sajdak-kein-bock-auf-hierarchie-leadership-hacks-fuer-vertrauensvolle-fuehrung-auf-augenhoehe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wiwo.de\/management\/2022\/10\/21\/buchauszug-thomas-sajdak-kein-bock-auf-hierarchie-leadership-hacks-fuer-vertrauensvolle-fuehrung-auf-augenhoehe\/","title":{"rendered":"Buchauszug Thomas Sajdak: „Kein Bock auf Hierarchie. Leadership-Hacks f\u00fcr vertrauensvolle F\u00fchrung auf Augenh\u00f6he“"},"content":{"rendered":"

Buchauszug Thomas Sajdak: „Kein Bock auf Hierarchie. <\/strong>Leadership-Hacks f\u00fcr vertrauensvolle F\u00fchrung auf Augenh\u00f6he“<\/h1>\n

 <\/p>\n

\"\"

Thomas Sajdak (Foto: Wiley\/PR)<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Wenn Neandertaler Unheil anrichten<\/strong><\/p>\n

\u00a0Impulskontrolle aus\u00fcben<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Aus der Geschichte des CEO, der an der Hotelrezeption seine Rolle als befehlsgew\u00f6hnter \u201eBig-Boss\u201c einer internationalen Aktiengesellschaft so formvollendet gespielt hat, k\u00f6nnen wir noch etwas anderes mitnehmen: In jedem von uns steckt ein fieser, kleiner \u201eNeandertaler\u201c, der ganz tief im Stammhirn sitzt. Immer dann, wenn uns etwas triggert, also einen bestimmten Reiz ausl\u00f6st, holt dieser Vorzeitmensch seine Keule heraus und schwingt sie kr\u00e4ftig gegen denjenigen, der ihn getriggert hat.<\/p>\n

Es soll ja Unternehmen geben, in denen die Mitarbeiter und F\u00fchrungskr\u00e4fte st\u00e4ndig mit blauen Flecken, Beulen, Veilchen und schlimmeren Verletzungen herumlaufen. Dort sind besonders viele \u201eNeandertaler\u201c unterwegs. Manche haben immer gro\u00dfe, dicke Keulen dabei, andere tragen nur dezente, kleine seitlich am G\u00fcrtel, und manche haben die Keule in der Handtasche oder Aktentasche versteckt. Aber wehe, wenn sie hervorgezogen wird!<\/p>\n

Einer Studie \u00fcber \u201eF\u00fchrungserlebnisse von Fachkr\u00e4ften\u201c zufolge gibt es Unternehmen, in denen Chefs mit Aktenordnern werfen, \u201echolerische Anf\u00e4lle wegen Nichtigkeiten\u201c haben und ihre Mitarbeiter \u201evor versammelter Mannschaft\u201c anschreien. Einige Vorgesetzte \u00fcben sogar systematisch Druck auf die Mitarbeiter aus, verweigern ihnen den Gang zur Toilette, beleidigen sie pers\u00f6nlich und lassen sie wochenlang ohne Pause durcharbeiten (vgl. meinestadt.de<\/a> 2019). Bei Mitarbeitern l\u00f6st dies so viel Angst aus, dass im Grunde eine konstruktive Zusammenarbeit v\u00f6llig ausgeschlossen ist. Auch psychische Erkrankungen hat solches Verhalten zur Folge, und es kommt oftmals zur K\u00fcndigung.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201eSollte ich vergessen haben, einen der Anwesenden zu beleidigen, so bitte ich um Entschuldigung.\u201c (Johannes Brahms)<\/h1>\n

Manchen Unternehmen w\u00e4re schon geholfen, wenn alle ihre Keulen zu Hause lie\u00dfen und dadurch zumindest Demotivation vermieden w\u00fcrde. Analog zum \u201eminimum viable product\u201c, das wir aus der Agilit\u00e4t kennen, g\u00e4be es auf diese Weise wenigstens eine minimum viable culture, also eine minimal funktionsf\u00e4hige F\u00fchrungskultur, die weitere Fehlentwicklungen verhindern und zumindest ein gewisses Ma\u00df an Umg\u00e4nglichkeit, Respekt und Produktivit\u00e4t hervorbringen w\u00fcrde.<\/p>\n

Nicht immer schl\u00e4gt der \u201eNeandertaler\u201c \u2013 wir wollen ihn ab sofort \u201eNe-Andi\u201c nennen \u2013 mit voller Wucht zu. Manchmal packt er auch \u201enur\u201c eine kleine Verbalkeule aus: \u201eDas haben wir schon immer so gemacht!\u201c, \u201eDas l\u00e4uft bei uns nicht!\u201c, \u201eDer M\u00fcller schon wieder!\u201c, \u201eMuss das wieder sein?\u201c usw. In einem Unternehmen pflegte eine F\u00fchrungskraft in jedem Meeting zu sagen: \u201eIn unserer alten Firma haben wir das immer so und so gemacht \u2026\u201c.<\/strong> Den Mitarbeitern ging das permanente Hochhalten des vorigen Arbeitgebers ihres Chefs m\u00e4chtig auf die Nerven, auch wenn sie sich leider nichts zu sagen trauten. Im Stillen dachten aber alle: \u201eDann geh doch in deine alte Firma zur\u00fcck, wenn es dir hier nicht gef\u00e4llt!\u201c<\/p>\n

Der Ne-Andi hat verschiedene Keulen, z. B. Zynismus, Machtgehabe, Misstrauen, Neid, kleine Rachespielchen, Bedenkentr\u00e4gerei oder etwas anderes. Immer ist es jedoch eine mehr oder weniger aggressive Affekthandlung. Manchmal wirken Menschen in dem Moment, in dem sie sich in einen Ne-Andi verwandeln, wie ausgewechselt. Man fragt sich dann: Wie in aller Welt ist es m\u00f6glich, dass der oder die Betreffende auf einmal so reagiert? Es scheint, als gebe es eine zweite Person im Unterbewusstsein, die unerwartet auftaucht und ihre schlechte Seite zeigt, aber nicht zu derjenigen Person passt, mit der wir es sonst zu tun haben \u2013 wie in der Geschichte von Dr. Jekyll und Mr. Hyde.<\/p>\n

Wir alle haben einen mehr oder weniger gro\u00dfen Ne-Andi in uns. Wir k\u00f6nnen nicht verhindern, dass er pl\u00f6tzlich auftaucht, z. B. wenn wir spontan sauer und aggressiv werden, weil irgendjemand irgendetwas sagt oder tut, das uns verletzt. Aber wir k\u00f6nnen lernen, den Burschen im Zaum zu halten.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hack:<\/p>\n

Wenn sich der Ne-Andi in uns meldet, dann hilft die Impulskontrolle: ein paar Sekunden lang tief durchatmen und innerlich einen Schritt zur\u00fccktreten, um das Geschehen aus der Distanz zu betrachten, bevor Sie reagieren. Fragen Sie sich, was gerade auf Sie einwirkt und wie Sie sinnvoll darauf reagieren k\u00f6nnen, bevor Sie etwas sagen. Wenn es Ihnen gelingt, den Unrat vorbeischwimmen zu lassen und in der Ruhe zu bleiben, dann haben Sie es geschafft.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u201eIch dreh am Rad\u201c \u2013 Stressfaktoren erkennen und ausschalten<\/h1>\n

Stress macht besonders uns anf\u00e4llig f\u00fcr unberechenbare \u00dcberf\u00e4lle unseres Ne-Andis. Vor allem wenn wir unter hohem Arbeits- oder Zeitdruck stehen und bef\u00fcrchten, dass wir den Aufgaben nicht gewachsen sind, lassen wir uns leicht zu unbedachten \u00c4u\u00dferungen oder Handlungen hinrei\u00dfen, die vom b\u00f6sen Mr. Hyde, aber nicht vom freundlichen Dr. Jekyll stammen k\u00f6nnten.<\/p>\n

Es gibt eine Reihe typischer Stressfaktoren, die in zahlreichen Befragungen und Untersuchungen von Besch\u00e4ftigten immer wieder in \u00e4hnlicher Weise genannt werden: Dazu geh\u00f6ren neben st\u00e4ndigem Termindruck ein schlechtes Arbeitsklima, \u00dcberstunden, st\u00e4ndige Erreichbarkeit, hoher Erfolgsdruck, zu wenige Pausen und einige andere Faktoren.<\/p>\n

<\/h1>\n

Die st\u00e4rksten Belastungen im Arbeitsalltag<\/h1>\n

Stress ist eine k\u00f6rperliche oder psychische Reaktion auf eine wahrgenommene Belastung, ausgel\u00f6st durch bestimmte \u00e4u\u00dfere Reize bzw. Stressoren. Bei \u00fcberm\u00e4\u00dfiger oder zu lange andauernder Belastung kann Stress krank machen.<\/p>\n

Wie Sie an dem Wort \u201ewahrgenommen\u201c in Zusammenhang mit Belastung erkennen k\u00f6nnen, gibt es keine \u201eunfehlbaren\u201c Stressausl\u00f6ser \u2013 entscheidend ist vielmehr die individuelle Bewertung, ob wir eine Situation als stresshaft empfinden oder nicht. Was der eine als belastend wahrnimmt, ist es f\u00fcr den anderen m\u00f6glicherweise nicht, ja kann f\u00fcr ihn sogar zum positiven Ansporn werden.<\/p>\n

Schauen wir uns die Abbildung 5 (nur im Buch selbst zu sehen)<\/em> an, so sind einige Faktoren darunter, die nur zeitweise, aber nicht dauerhaft auftreten sollten, wie z. B. Termindruck und \u00dcberstunden. Manche Faktoren, wie Erfolgsdruck und unzureichende Pausen, k\u00f6nnen wir relativ leicht und mit ein wenig gutem Willen \u00e4ndern. Einige Faktoren, darunter st\u00e4ndige Erreichbarkeit, schlechtes Arbeitsklima und monotone Aufgaben, sind ganz klar ein Indiz f\u00fcr eine mangelhafte F\u00fchrungskultur. Hier ist es Aufgabe der F\u00fchrungskraft, die richtigen Ma\u00dfst\u00e4be zu setzen und daf\u00fcr zu sorgen, dass sie sich selbst wie auch ihre Mitarbeiter weder \u00fcber- noch unterfordert, sondern die Arbeit von allen in einem angemessenen Tempo mit angemessenem Einsatz bew\u00e4ltigt werden kann, und zwar in einer positiven Atmosph\u00e4re.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Thomas Sajdak: „Kein Bock auf Hierarchie“ – 272 Seiten 21,99 Euro, Wiley Verlag<\/p>\n

<\/h1>\n

Innere Antreiber erkennen<\/h1>\n

Wer besonders oft und intensiv unter Strom steht und den Eindruck hat, dass er mit dem Stress nicht fertig wird, leidet h\u00e4ufig unter starken inneren Antreibern. Das sind unbewusste Denkmuster, die unsere Realit\u00e4t pr\u00e4gen und auf nicht hinterfragten Glaubenss\u00e4tzen basieren. Innere Antreiber sind meist schon mit Abschluss der Pubert\u00e4t stark verankert, weil wir sie schon im Elternhaus verinnerlicht haben. Sie verbergen sich hinter Gedankenmustern wie \u201eam liebsten mache ich alles selbst\u201c, \u201edas schaffe ich nicht\u201c, \u201eich muss immer alles unter Kontrolle haben\u201c, \u201eich will mit allen gut auskommen\u201c, \u201eohne mich geht es nicht\u201c oder \u201eich darf keine Fehler machen\u201c.<\/p>\n

 <\/p>\n

Zu den g\u00e4ngigsten Antreibern geh\u00f6ren die folgenden:<\/h1>\n